В кругу друзей. Том третий

С праздником, девчата. Отличного дня и хорошего настроения.
------------------
≈===≈===≈=====
для себя:дачный совет от ,,утро,,про табл.стр 506 Рецепт калинового напитка : https://forum.say7.info/topic63367-50.html Рецепт примерно на середине странички.
‐---‐--------------------------------------
Паническая атака совершенно безопасна. Несмотря на то, что очень неприятная. Особенно, когда мы впервые с этим сталкиваемся, нас это может очень пугать. И несмотря на ваш страх,Вы должны знать, что все ощущения, которые вы испытываете при панической атаке, совершенно не влекут за собой какие-то последствия.Почему у вас случается паническая атака и что ее запускает? Паническая атака это выброс адреналина в кровь. Панической атаке предшествует какое-то ощущение в теле. Проще говоря, происходит ощущение в теле, которое вы оцениваете как опасное, очень сильно этого пугаетесь. После чего в вашу кровь происходит выброс адреналина, это и есть паническая атака. То есть сам по себе выброс адреналина в кровь на испуг это здоровая реакция организма. Другой момент в том, что ощущение, которое вы испытали до ПА-оно безопасное и не смертельное. Тут ключевую роль выполняет ваша интерпритация.
±+++±++++++++++++++++
Гуля:Вчера была на ФГДС, выявили кандидоз пищевода. К гастроэнтерологу записали на 5.02.Что порекомендуете пропить?
Я тебе точно по препаратам уже не скажу, но была такая проблема, лечили дорогостоящими капсулками и толку ноль, пока не попала к одному врачу и порекомендовала: 3 дня с утра натощак активированный уголь, много воды. Потом курс бифидобактерий и продукты с повышенным уровнем клетчатки. Минимум сахара, лучше без него. Исключить продукты брожения ( пиво, квас, сдоба) и продукты в вакууме. Этот газ негативно влияет на флору кишечника. С тех пор забыла о молочнице и кондидозе. ,,подружкины посид.стр 844. Ульяночк@