Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

natawa писал(а):

это ОшИБКА???

да, ошибка №1 - нет завтрака, а он должен быть ОБЯЗАТЕЛЬНО
ошибка № 2 - смотри на 1 стр. сочетаемость продуктов на обед - нельзя мясо с картошкой, а у тебя в супе и то и другое..
http://forum.say7.info/topic12920.html вот тут рецепты по системе..но ты можешь и сама массу всего придумать, надо тольк оочень внимательно и вдумчиво прочитать и желательно распечатать списки продуктов, которые есть на 1 стр..