Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

Оксан, привет. Я, к сожалению, не умею ссылки скидывать, вот скопировала адреса А вообще, нашла на нашем сайте, в разделе "Кулинария", вопросы к кулинарам (или как-то так) и там в этой теме уже есть ссылка. О как расписала
http://forum.say7.info/post376723.html#376723
http://forum.say7.info/post375014.html#375014
http://forum.say7.info/post403316.html#403316
Кстати, может кто и меня научит эти самые ссылки сбрасывать
Пока писала, кажется и получилось