Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Ну и свои 5 копеек вставлю. Мои завтраки-как правило выпечка и сладости, т.к. завтраки у меня ранние 5-45-6-00 супы, мясо и т.п. как-то не очень хочется (да и в выходные тоже )
Вот сегодня-пицца+ Сашкины овсяные печенья+ конфеты (ем по чуть-чуть) в смысле до насыщения
Обед Суси-торт http://forum.say7.info/topic12014.html , может не совсем системный обед, но блинчики из яйца жарила на сухой сковороде и майонеза совсем немного добавила, а там еще семга была слабосоленая +1 мандарин.