Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Ксю28 писал(а):

девчонки скажите а мясо запечённое в фольге можно?

Можно! Оно ведь не жареное!
А я сегодня вот так питалась:
З 8.30 кофе, кусочек маленький http://forum.say7.info/topic4419.html, 1 кусочек сырокопченой колбаски
11.30 кофе без сахара и 3 "капучинки"
О 15.00 салат из огурца, зел. лука, сельдерея, пекинской капусты заправлен простоквашей 2,5% жирн., 1/2 апельсина
У 18.00 простокваша 2,5% жирн., печеное яблоко, киви, апельсин