Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем привет


мой отчетик за сегодня:

З. салат из курицы, капусты и груши с майонезом
http://forum.say7.info/topic20183.html, вкуснятина и очень быстро делается , пара бутиков с икорным маслом, чай

О. гречка и овощи, кофе с молоком
У. ряженка и чернослив