Чесночная капуста брокколи

Для любителей легкой и полезной пищи предлагаю очень быстрый в приготовлении гарнир. А во время Поста - полезная еда, с большим количеством витаминов Блюдо получается ароматное и вкусное

Для приготовления всего лишь нужно:
брокколи
чеснок
оливковое масло
соль (я беру крупную морскую)
Можно на выбор - в воде, в микроволновке или на пару довести брокколи до мягкости (я люблю, чтобы она слегка была сыроватая)

Чеснок крупно режем и быстро помешивая слегка обжариваем на небольшом количестве растительного масла, посолить.

Брокколи отправляем в ту же сковороду, перемешиваем, делаем огонь на минимум и оставляем на 3 минуты, чтобы капуста пропиталась ароматом чеснока.

Готовое блюдо можно подавать в качестве гарнира к блюдам из мяса и птицы. А я просто люблю капустку с кусочком домашней выпечки

Угощайтесь!!!

обожаю такое!!!

Я первая на карустку. У меня как раз в морозильной камере капустка имеется. Все думала, что бы с ней сотворить. Просто так делать - пресноватенько. Попробую по вашему рецепту. Спасибо.

elenaNRW Леночка
Мила1 Мила
Девочки, я так рада, что вам рецепт понравился!!! Спасибо!!!

Людочка, я обязательно попробую такую капусту!
Вот только посоветуй, какого производителя лучше брать (ты же замороженную покупаешь?) Я как-то не очень в заморских овощах разбираюсь

Людо4ка
Людочка!!! Обалденная капуста! Супер!

Людочка! Спасибо тебе за такой простой и вкусный рецепт!!!

Monica Элиночка! Спасибо

Monica писал(а):

какого производителя лучше брать

Я беру Бондюэль, мне нравится, что там она крупными кусками, на фото капустка уже порезана
Имбирь Оленька, спасибо!
Люлек Оленька
Девочки, спасибо больше за внимание к такому простому рецепту и за ваши отзывы

Людо4ка- Спасибо за ещё одно постное блюдо!!! Очень понравилось!!!

Людо4ка
Ой, люблю брокколи в любом виде !
Я правда обычно готовым соусом пользуюсь , а вот с чесночком не пробовала !
Людочка ! Спасибо тебе за идейку !

Людочка, ну соблазнила!!!!!!
Надо бежать покупать брокколи!
Очень вкусный рецепт!!!!!

Вита писал(а):

Очень понравилось!!!

Вика, я рада, что понравилось!!!

Ивановна писал(а):

Я правда обычно готовым соусом пользуюсь , а вот с чесночком не пробовала ! Спасибо тебе за идейку !

Танечка!!! Это я на время Поста рецепты предлагаю!!! Мы с мужем постимся!!!

Vintage писал(а):

ну соблазнила!

Инночка, ты мне льстишь, по сравнению с вашими обольщениями - это лишь капустка!!! А получается правда очень вкусно!!! Мы сегодня будем опять делать, вчера проглотили за пол секунды

Людо4ка писал(а):

Я беру Бондюэль,

Спасибо, куплю Бондюэль

Людочка, спасибо, действительно очень быстро и вкусно

ЛЮДА ПРОСТО КЛАСС ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБУЮ

Monica Элина Спасибо большое за доверие!!! я рада, что понравилось!!!
Ravenna Леночка

Людо4ка, ужинала сегодня вашей капусткой...вкусно, спасибо за рецепт! первый раз кушала брокколи, это вроде та же цветная капуста? чем они отличаются кроме цвета, не знаете?

Nanika писал(а):

вкусно, спасибо за рецепт!

Настенька спасибо за доверие!!!

Nanika писал(а):

чем они отличаются кроме цвета, не знаете?

брокколи - это та же цветная капуста, а цветная она названа так из-за соцветий

Спасибо Денису за фото
На фото цветная капуста, брокколи и пурпурная брокколи - они все сестры Но брокколи считается самой полезной, очень витаминной для сердца.

Людмилочка, принимай отчет



Обалденная вкуснятина. Честно признаться - открыла для себя брокколи. Я ее пока кроме как в супе-пюре никак не использовала, а оказывается зря.
Спасибо

Домовенок Кузя Леночка, спасибо за доверие к рецепту!!!
Я очень рада, что понравилось!!! На здоровье!!!

Людо4ка
Людмила,я к тебе с отчетом!
спасибо за вкусный рецепт!
Очень понравилась брокколи в таком ароматном варианте!!!

adelja Аделия
Я так рада, что этот простой в приготовлении и вкусный рецепт понравился!!!
Спасибо за аппетитный фотоотчет!!!

Я тоже люблю брокколи Рецептик обязательно приготовлю на днях
а ещё я увидела знакомую салфеточку

Sveka писал(а):

Я тоже люблю брокколи

Я тоже ее люблю

Sveka писал(а):

Рецептик

Спасибки Светик!!!

Sveka писал(а):

а ещё я увидела знакомую салфеточку

Да, теперь многие из нас обращают внимание на салфеточки А если пройтись по обедам и ужинам, там столько салфеточек у девченок Декупаж - все таки заразителен

Людочка, я снова к тебе с фотоотчетом.. Делаю намного чаще, чем фоткаю.. Моему мужу очень уж твоя брокколи приглянулась, но я и себе иногда готовлю - так что мы оба ее полюбили..
А теперь кажется и соседи.. Спросили, чего мы такое вкусное готовим по вечерам, что так здорово пахнет на площадке Представляешь? Вот сосед сегодня уже брокколи купил и про рецепт спросил.. Я и не думала, что это уже по воздуху заразительно



Она у меня еще дымится