Наши фото ДО и ПОСЛЕ (система минус 60)
Сообщение | Автор | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02 Май 2012 8:12
|
pozzy
39 лет НСК |
|||||||||
02 Май 2012 9:33
|
Озидея
47 лет Волгоград |
|||||||||
очень заметна разница, такая стройная симпатяжка, просто молодая девушка!! Вся фигурка такой стала,даже через куртку понятно, что точеная а личико какое худенькое отличный результат!!! |
||||||||||
02 Май 2012 9:50
|
lula-lula
43 года красноярск |
|||||||||
pozzy
Лапочка какая! Никогда не возвращайся в тот вес... Спасибо за такие классные результаты!!!! Держим курс на такую красотку!!!!!! |
||||||||||
02 Май 2012 15:44
|
песец
песец |
|||||||||
Кто- нибудь отзовитесь! 8 апреля будет месяц как я на системе.Результатов нет.
|
||||||||||
02 Май 2012 17:12
|
VlaDinka
Наталья |
|||||||||
pozzyВалентина
Красотка Девушка с модельной внешностью Результат - супер Так держать и поддерживать |
||||||||||
02 Май 2012 17:21
|
VlaDinka
Наталья |
|||||||||
Отзываемся: 8 апреля?? Совсем нет? объемы не уходят? В ЖиХе меню писали? системе точно следовали? кроме системного питания (если придерживались) что еще делали (физ.нагрузки? скраб? массаж?). из вопроса без линейки не видно - была ли проблема наличия лишнего веса |
||||||||||
02 Май 2012 18:54
|
песец
песец |
|||||||||
Ой,спасибо огромное,а то думаю,все друг друга любят,а меня никто.Меню не пишу, объемы те-же. рост 170,вес 74, а хочется -15 кг. Книгу не могу найти. На завтрак можно все ? правильно? Обед после 14 часов, обычно это суп овощной с мясом без картошки и зажарки или рис,(гречка) с сосисками без масла. Ужин кефир 1%, творог 0,3 % или вареное мясо без никто. Бывает пропускаю обед или ужин, так получается. После 18 не ем. Нарушение было 1 раз шампанское,вино белое, 2 печения после обеда. Не бросайте меня,пожалуйста. Я всю жизнь борюсь с весом,диеты и т.д. Это моя последняя надежда.
|
||||||||||
02 Май 2012 19:01
|
МАРТЫШКА25
41 год Севастополь-Крым-Россия!!! |
|||||||||
pozzy
Красотка!!!!!!!!!!!!!!!!!! Молодец! Это тяжелый труд сама по себе знаю, но вкусно так худеть на системке |
||||||||||
02 Май 2012 19:03
|
МАРТЫШКА25
41 год Севастополь-Крым-Россия!!! |
|||||||||
Макароша
супер результаты!!!!!!!!!! На первом фото такая тетенька солидная, а на втором девушка очень миленькая и лет на 10 моложе |
||||||||||
02 Май 2012 19:19
|
VlaDinka
Наталья |
|||||||||
ну что ж так сразу вот темка http://forum.say7.info/topic47842.html на первой странице подробно списки разрешенных продуктов, выставляй меню заранее, девочки добрые, опытные , помогут и расскажут, что и как, тапком по попе то же могут настучать, если надо А так ошибки (на мой взгляд , сама "в кустах" сидела, подсматривала полгода, теперь на поддержании ) - завтрак один до 12, начинай завтракать с нормальной пищи, в конце завтрака добавь вкусняшку-вреднюшка (как по мне ), но не близко к 12. Промежуток 3 часа точно между приемами пищи, обед желательно до 14.00,супы надолго не насыщают, сосиски редко, на первых порах я исключала (мяса там нет, откуда белок брать ), рис специальный - пропаренный шлифованный или бурый. Ужины чередуй обязательно. В вариантах с молочкой главное творог, бери не обезжиренный, а до 5 % жирности, во-первых и вкуснее и во-вторых полезнее |
||||||||||
02 Май 2012 20:39
|
песец
песец |
|||||||||
спасибо,огромное.
|
||||||||||
02 Май 2012 22:17
|
maera
44 года Ставрополь |
|||||||||
Валя, очень хорошенькая стала! Лицо- супер, фигурка тоже подтянулась Получается за 8 месяцев ты скинула 22 кг. ? А стояки были? |
||||||||||
03 Май 2012 20:59
|
pozzy
39 лет НСК |
|||||||||
Озидея
lula-lula МАРТЫШКА25 maera спасибо за добрые слова maera конечно были.я в общем-тоочень тяжело от 72 кг уходила. потом дошла до 69 и ушла на поддержание.мне надо было мужа "похудеть".теперь он пожудел со мной на поддержании и я снова на полноценной системе |
||||||||||
05 Май 2012 10:27
|
SILISHA
42 года Казахстан-Караганда |
|||||||||
привет девчонки! спасибо за ваши результаты! тоже из кустов наблюдаю!
как посмотришь ваши фотографии,заряжаюсь! |
||||||||||
06 Май 2012 17:23
|
Елена1973
Елена 51 год Израиль |
|||||||||
pozzy
Валюша!!!!!! Здорово!!!!!! Красоточка!!!!!!! Два разных человека-до и после!!!!!!! ! Аплодисменты !!!!!! |
||||||||||
07 Май 2012 19:22
|
полианна
анна 43 года МО |
|||||||||
pozzy
КЛАССНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ молодец! красавица стала!!! суперская!!! |
||||||||||
08 Май 2012 13:34
|
Горрчица
Ирина 45 лет Украина, Сумы |
|||||||||
Спасибо. Мне самый лучший стимул!
|
||||||||||
09 Май 2012 1:26
|
Света31
47 лет Московский |
|||||||||
Дунька
Оля, яяяяя просто просто просто ОБАЛДЕЛА, не ужели такое бывает. Это какую нужно иметь силу воли. МОЛОДЕЦ Я вот тоже всё из кустов, и сегодня мой первый день, что будет дальше незнаю.Самое обидное , что дома никакой поддержки.Я и такая им нравлюсь, а вот о здоровье моём никто не думает Макароша Машенька, браво !!!!!! Какая же ты молодец pozzy Валенька, я просто в тихом шоке Хлопаю стоя, Девчонки, вы просто молодцы |
||||||||||
09 Май 2012 1:37
|
annet13
реутов |
|||||||||
Света31
ну куда уж нравиться!! дальше чехлы от танков |
||||||||||
10 Май 2012 13:16
|
spikek
39 лет Москва |
|||||||||
Обалдеть! Посмотрела результаты ваших трудов девчонки, вы просто умнички! Летом поеду к маме в гости, постараюсь ее посадить на систему, она в районе 85 весит. Пока буду с ней смогу контролировать
|
||||||||||
10 Май 2012 13:24
|
арзунька
54 года Уфа |
|||||||||
Света31
Света любовь близких всегда важно)) нравишься конечно) но нравишься ли ты сама себе ??? начни системиться не смотря ни на что а дальше увидев результаты сама поймешь что жизнь продолжается)) |
||||||||||
10 Май 2012 15:15
|
Lilyana
34 года Kharkiv |
|||||||||
Я в шоке! Девочки, вы просто потрясающие! А еще говорят, что женщина - слабый пол. Это ж какую силу воли надо иметь, чтобы поставить цель и дойти до нее!!!
|
||||||||||
10 Май 2012 17:35
|
Chelsi
43 года Тверская область |
|||||||||
pozzy
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1136805447.html][/URL] |
||||||||||
10 Май 2012 17:54
|
Ириша_1980
44 года Киев |
|||||||||
|
||||||||||
11 Май 2012 11:36
|
Ulalushka
49 лет Алмазные Россыпи |
|||||||||
pozzy
Валя, умничка!!! помню, как начинали систему ты добилась отличного результата!!! [URL=http://[censored smayliki]/smilie-838176039.html][/URL] |