Творожный десерт по минус 60
Сообщение | Автор | |||||
---|---|---|---|---|---|---|
05 Июн 2010 11:38
|
Ляночка08
|
|||||
здесь на форуме есть десерт "Творожные облака" http://forum.say7.info/topic29801.html. Тем кто придерживается системы его можно кушать утром А я вчера нашла рецептик легкого творожка который можно кушать нам на ужин Конечно, без сахара для сладости я к нему делала смузи из киви (тоже без сладостей)http://forum.say7.info/topic29243.html - получился отличный вариант, который можно для себя и на праздник приготовить Извините за качексвто фото- снимала мобильным, фотоаппарат невовремя разрядился
Продукты: * 1 белок *200г творога (до 5% жирностит) *125 мл егурта без добавок * желатин (я брала 15г - пакетик) *вода (грамм 40-50) *апельсин или мандарин или другие разрешенные фрукты Приготовление: Смешать в миске обезжиренный творог, натуральный йогурт.Желатин залить теплой(не горячей) водой на час, затем подогреть до растворения желатина, но не кипятить. Остудить. Ввести в творожную смесь.Туда же ввести взбитый хорошо белок. На дно формы положить мандарины (или апельсин), очистив дольки от кожицы.Сверху выложить творожную массу. Поставить в холодильник. Когда застынет опустить посуду в горячую воду на минутку и перевернуть на тарелку. Приятного аппетита! на фото у меня пол порции. 09.11.2011 без белка, выкладывала слоями чернослив порезанный кусочками и запаренный на 10 мин кипятком и сырную массу, творог протерла через сито 27.03.2012 без белка и йогурта.. Заморозила пачку кефира, на ночь на ситечко положила- вышел мягкий творожок..смешала его с 4 г желатина замоченного и разведеного на водяной бане, 3 запаренными черносливинами, на дно формы положила половинки слив ,сверху творожную массу и в холодильник- вкусно назвала его Бабочка |
||||||
05 Июн 2010 20:29
|
Nat_ter
47 лет Оренбург |
|||||
Очень интересный рецепт. Но... разве по системе можно вечером яйцо с творогом, Вроде как яйца там в мясной группе - значит, на ужин их можно есть в "гордом одиночестве" или в компании с мясом и рыбой... Хотя я не уверена. Наверняка, есть более знающие люди - надеюсь, они меня поправят.
|
||||||
05 Июн 2010 23:08
|
Ляночка08
|
|||||
так ведь 1 яйцо на 200г творога - даже не яйцо а белок только - можно.. ведь в запеканки вечером из творога на 200г можно 1 яйцо для связки так что можно...а можно еще понаблюдать как вес на второй день после такого десерта(при условии что весь день без нарушений ) будет..... Тем более взяла этот рецепт в группе по минус 60 - модераторы одобрили |
||||||
06 Июн 2010 8:45
|
Nat_ter
47 лет Оренбург |
|||||
Ляночка08
Ну раз модераторы одобрили - тогда никаких сомнений! Берем рецепт на вооружение |
||||||
06 Июн 2010 11:22
|
Ляночка08
|
|||||
|
||||||
08 Июн 2010 2:33
|
oxakal
56 лет Чехия |
|||||
Ляночка08
Вкусненько..... Хороший рецептик!!! |
||||||
08 Июн 2010 13:44
|
Ляночка08
|
|||||
Спасибо что зашла посмотрела и оценила! |
||||||
10 Июн 2010 23:28
|
prelesnaea
Кишинев |
|||||
спасибо за рецепт
|
||||||
14 Авг 2010 23:56
|
Ляночка08
|
|||||
на здоровье!!! |
||||||
09 Апр 2011 23:56
|
ALEX3009
47 лет Планета Земля |
|||||
Будем пробовать, на ужин как раз всегда трудно разнообразить, а тут такая НЯМ!!!
|
||||||
04 Май 2011 19:57
|
Sarahanda
35 лет Украина, Донецк |
|||||
Светлана, спасибо вам за рецепт!
Сама я системы не придерживаюсь (слабоволная слишком ), зато мама у меня-кремень!!! Ради нее и старалась-уж больно скромный список дозволенного на ужин...а времени на пофантазировать у нее никогда нет, поэтому сразу решила приготовить. В часть массы добавила какао мама осталась довоооольна |
||||||
04 Май 2011 20:03
|
Ляночка08
|
|||||
ну, судя по фото-тебе и не надо выглядишь отлично!
как аппетитно получилось! очень крсивый отчетик!!! спасибо! рада что маме понравилось! |
||||||
05 Май 2011 19:30
|
Sarahanda
35 лет Украина, Донецк |
|||||
Спасибо вам!!!
|
||||||
05 Май 2011 23:27
|
Ляночка08
|
|||||
|
||||||
10 Дек 2011 0:33
|
Маргарита Петровна
Маргарита 66 лет Приднесровье |
|||||
|
||||||
12 Дек 2011 19:15
|
Ляночка08
|
|||||
Маргарита Петровна
|
||||||
02 Фев 2012 20:39
|
marinasch79
Марина |
|||||
Скажите пожалуйста а 2 чяса хватит для того што бы суфле за стыло?
|
||||||
02 Фев 2012 20:48
|
Ляночка08
|
|||||
должно застыть |
||||||
02 Фев 2012 20:49
|
marinasch79
Марина |
|||||
Спасибо, пошла делать к 6 надо успеть
|
||||||
02 Фев 2012 21:07
|
Ляночка08
|
|||||
|
||||||
27 Мар 2012 23:59
|
Ляночка08
|
|||||
без белка и йогурта.. Заморозила пачку кефира, на ночь на ситечко положила- вышел мягкий творожок..смешала его с 4 г желатина замоченного и разведеного на водяной бане, 3 запаренными черносливинами, на дно формы положила половинки слив ,сверху творожную массу и в холодильник- вкусно назвала его Бабочка
|
||||||
24 Окт 2012 11:56
|
Полянка
Москва |
|||||
24 Окт 2012 12:50
|
Ляночка08
|
|||||
очень приятно что так понравился рецептик на здоровье!
вкусняха- спасибо, утащила
на здоровье!!! |
||||||
10 Мар 2013 3:13
|
Kadi_del
31 год Калининград |
|||||
10 Мар 2013 16:24
|
Ляночка08
|
|||||
на здоровье!!! |