Коктейль из ряженки «Худеем правильно»

Сообщение Автор
Коктейль из ряженки "Худеем правильно"
26 Сен 2011 18:01

Распечатать сообщение
Фото

400 мл. ряженки 2,5 % жирности (один большой стакан)
200 г. мягкого обезжиренного творога
1 банан
1/2 стакана брусники (можно замороженной)
сахар по вкусу

Ряженку взбить с творогом блендером, продолжая взбивать, добавить банан и ягоды. Сахар добавить по вкусу, но совсем чуть чуть.
Из указанного количества продуктов у меня получается 3 порции коктейля.
На нем хорошо делать разгрузку.
YuLianka

Юля

36 лет
Московская область

YuLiankaМои рецепты
 
26 Сен 2011 19:40

Распечатать сообщение
YuLianka
Какая красотища! girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love А вкуууууууууууусно! nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 Спасибо, Юля! sharik sharik sharik
Имбирь

Ольга

44 года
Сибирь

ИмбирьМои рецепты
 
27 Сен 2011 16:28

Распечатать сообщение
мммм...какая подача и какой аппетитный коктейль!
YuLianka писал(а):
На нем хорошо делать разгрузку.

Юля просто пьешь целый день этот напиток?! я правильно понимаю Embarassed
ольчёна

оля

32 года
Воронеж-Питер-Дальнереченск

ольчёнаМои рецепты
 
29 Сен 2011 1:08

Распечатать сообщение
Имбирь писал(а):
Какая красотища! А вкуууууууууууусно! Спасибо, Юля!

Ольга, спасибо большое!

ольчёна писал(а):
мммм...какая подача и какой аппетитный коктейль!
Юля просто пьешь целый день этот напиток?! я правильно понимаю Embarassed

Оля, да, в разгрузку можно пить его целый день: он содержит много белка, оттого и сытный, и банан с брусникой - полезную клетчатку и витамины.

На целый день количество продуктов увеличить вдвое просто.
YuLianka

Юля

36 лет
Московская область

YuLiankaМои рецепты
 
29 Сен 2011 3:07

Распечатать сообщение
Юленька спасибо Rose , надо ввести в рацион nyam2 !
ольчёна

оля

32 года
Воронеж-Питер-Дальнереченск

ольчёнаМои рецепты
 
09 Окт 2011 21:54

Распечатать сообщение
Юленька, спасибо тебе огромное за чудесный рецепт такого вкусного и полезного коктейля!!! Romashki Rose Romashki Я хоть и не худею, но ужасно захотелось именно такого вот вкусного кисломолочного коктейля!!! nyam2 girl_in_love morning1 Тем более что я просто обожаю ряженку...Такой у нее топлёный вкус и кремовая консистенция... nyam2
Правда, брусники у нас нет, поэтому я брала черную смородину - получилось просто обалденно вкусно! good good2 girl_in_love
Фото

Огромное тебе спасибо, Юленька!!! give_heart Romashki Буду готовить еще обязательно!!! give_heart give_heart Romashki Romashki
Miuda

Екатерина

32 года
Москва - Lisboa

MiudaМои рецепты
 
10 Окт 2011 23:40

Распечатать сообщение
я тоже не худею, но...с огромным удовольствием nyam2
Miuda писал(а):
обалденно вкусно!

просто потрясные фото со смородиной good2 good2
чебосита

Лола


МО

чебоситаМои рецепты
 
11 Окт 2011 22:39

Распечатать сообщение
чебосита писал(а):
просто потрясные фото со смородиной


Лола, спасибо большое!!! Romashki friends Romashki
Miuda

Екатерина

32 года
Москва - Lisboa

MiudaМои рецепты
Страница 1 из 1

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |