Система -60 и грудное вскармливание

Добрый день) Принимайте в свою компанию
На системе сидела 2 года назад, старшей дочке тогда было полтора года и я уже не кормила, а как раз фигуру в порядок приводила. Результатов добилась, скинула 8кг с 62 до 54 как и хотела, а потом я опять забеременнела, сейчас младшей дочке 3 месяца и я снова хочу вернуться к своим 54 кг) Надеюсь, что получится, но в систему сейчас входить тяжелее, особенно как покормлю малую, так сразу есть хочется! Пока только три дня, питаюсь не совсем по спискам, но стараюсь максимально придерживаться, надеюсь, что скоро совсем войду в ритм и к лету опять буду стройняшкой. В принципе, в этот раз надо на 1кг меньше скинуть до идеала
Уже многое забыла, буду спрашивать, да и темки такой мамочковой два года назад не было

Atny
Присоединяйся,поможем,если что!

Каюсь, съела крылышко в обед. Там кожа была! Делала первый раз курицу гриль, так опробовать хотелось что вышло. Такое хрустящее. Хорошо то, что весь жир стек. Может это меня спасет! Больше не буду.

меню на завтра

з-бутер с ветчиной, тортик из печенья,Кофе с молоком, пара конфеток (из Сибири прислали какие то вкуснячие)
о-тефтели,рис,чай зеленый
у-грудка отварная с бульоном


Сегодня системилась как надо, без перекусов,без нарушений. В гости ходила, нсовращали тортиком но я откаалась, причем даже нисколько и не хотела этот тортик

Иркэ писал(а):

Светочка, ты не перестаешь меня удивлять, я в восторге от твоих кулинарных шедевров Вот тебе ! И я за вами пытаюсь кулинарничать . Я до сей поры считала себя отличной хозяйкой, но как познакомилась с вами -"я не волшебник, я только учусь"

спасибо! молодец что кулинарничаешь

Kthecz2203 писал(а):

. Ей все натуральное надо, не одной баночки не съела, все только домашнее кушаем)) С

умничка

Kthecz2203 писал(а):

Вот надеюсь, что к лету хотя бы 10 сброшу, самой тяжело вес такой носить. Ю

у нас одинаковый вес в начале... но я вот дурында такая в январские праздники(кроме НГ, Рождество и т.д. у меня еще 3 именинника в доме одна я летняя) набрала все назад что перед НГ сбросила... так что считай все сначала начинаю теперь...

lula-lula писал(а):

Девочки у меня проблема с туалетом, как вы справляетесь... ни яблоки, ни чернослив не работают...

еще киви хорошо очень слабит гречка..рис пока не кушай... и свежий кефир... не старше 3 дней- трехсуточный уже крепит

Пламя писал(а):

Не могу ничего сказать насчет анализа - его умудрились затерять по пути из лаборатории к врачу. Н

Пламя писал(а):

Но в любом случае Андрюшке намного лучше.

ну хоть это радостная новость- рада за вас! пусть поскорей выздоравливает

Пламя писал(а):

Светик, допросишься! Я сама тебя контрабандой вывезу из Украины!!! Увезу тебя я в тундру, увезу к седыыыыым ветрам

Мама2" писал(а):

даже не буду говорить,что ела,у Оксаны инфаркт будет

vikles писал(а):

Проблема в том что по моей фигуре не сильно заметно скинутые килограммы... .вот и расслабляет это..

да ты что- осталось то сбросить 2 кг и ты молодец- что это придумала???? ану бросай это дело упадническое

натка..- писал(а):

Вчера хотела замутить салатик Оксанин с сельдереем, взяла в магазине, понюхала... и положила назад

Atny
приветик!

я завтра утром борщ буду есть
днем гречка с отварной курочкой вечером творог с яблоками и киви

сегодня утром картошка с котлеткой, в обед рис с отварной рыбкой на ужин бутик из криспов и кефир

Девочки,всем приветик!
Оксанка,надеюсь,все обойдется,выздоравливайте!
Светочка,шикарнейший завтрак!!! Умница!А муж-лентяй,да ради такого завтрака....разбаловала ты его((
У кого отвесики-поздравляю!
У меня месяц на системе,итого-4 кг,обьемы ушли заметно,но не замерялась.

Ляночка08 писал(а):

у нас одинаковый вес в начале... но я вот дурында такая в январские праздники(кроме НГ, Рождество и т.д. у меня еще 3 именинника в доме одна я летняя) набрала все назад что перед НГ сбросила... так что считай все сначала начинаю теперь...

Значит, Светлан давай вместе стремится к лету похудеть пока мечтаем о 10 кг, а там посмотрим!!!!!

Мне пока только трудно по вечерам, а днем у меня просто объедаловка, по тому что можно. Я раньше ела два раза в день утром и вечером, а все остальное время чай со сливками, ну и конечно печеньки, прянички

А теперь кушаю, по расписанию, иногда конечно не получается, но все равно стараюсь!!!!!!!!И никаких печенек, пряников, я даже сахар опять под запрет ввела. А еще моему мужу вроде бы приглянулась эта система, старается со мной придерживаться, а может просто меня поодерживает .

Меню на завтра:
з. кофе с молоком 2 бутерброда с маслом на черном хлебе с сыром.
о. щи без картошки с отварной грудкой, зеленый чай.
у. творожная запеканка с кефиром.

irosd писал(а):

веточка,шикарнейший завтрак!!! Умница!А муж-лентяй,да ради такого завтрака....разбаловала ты его((

спасибо..ага..я тоже уже так подумываю...

irosd писал(а):

У меня месяц на системе,итого-4 кг,обьемы ушли заметно,но не замерялась.

поздравляю!

Kthecz2203 писал(а):

Значит, Светлан давай вместе стремится к лету похудеть пока мечтаем о 10 кг, а там посмотрим!!!!!

давай
я на днях линеечку выставлю..а то в кустах сидеть вижу нет смысла...срываюсь часто ...

девочки ,покажу вам своего именинника -если хотите в альбоме есть больше фоток- смотрите а то уже буду их удалять

Всем доброго дня!
У меня хорошие новости: нет у нас мононуклеоза, это обычная ангина!
Уже как-то отлегло!

Wild cat писал(а):

ты имеешь ввиду нечищенные орехи? если да, то в этом году в Сибири на них небывалый урожай и там они стоят 70руб за кг. мне мама до НГ прислал 5 кг, и подруга еще 3. и сегодня вот посылка пришла от мамы, там тоже орехи Чищенные стоили в прошлом году вроде 400 руб.

Ничего себе цена на них вырастает, пока они до нас доходят

Wild cat писал(а):

Оксанчик я больше не буду, саму вчера совесть мучала весь вечер.

я поняла, я теперь не по попе буду давать, а к совести взывать! Хотя, как говорила моя знакомая: "хорошо выдрессированная совесть не мучает, а ложится спать в нужный момент"

Wild cat писал(а):

следущее нарушение запланировано только на 10 марта

Предупреди заранее, чтобы валидолом запаслась

Мария Васнецова писал(а):

То мороз, то болеем. Сейчас -10, к обеду -6 обещают и снежок идет... класс!!!! Хочу гулять

Мы больше 2 часов с Лешкой гуляли, у нас тоже супер!

vikles писал(а):

Действительно, я ведь уже собралась покупать новые платьица на 44 размер и сдалась

Ни одна шоколадка и другая вкусность не будет так же офигенна, как платье 44 размера, которое идеально сидит

Atny
Аня, добро пожаловать

Moonlit.Lel писал(а):

Больше не буду.

Лучше на первых порах не нарушать

Wild cat писал(а):

В гости ходила, нсовращали тортиком но я откаалась, причем даже нисколько и не хотела этот тортик

ну что сказать? Умница!

irosd писал(а):

У меня месяц на системе,итого-4 кг,обьемы ушли заметно,но не замерялась

Ира, просто замечательный результат! Поздравляю!!!

Kthecz2203 писал(а):

о. щи без картошки с отварной грудкой, зеленый чай

Только щи должны быть густые! Чтобы хорошо наелась!

Ляночка08 писал(а):

на днях линеечку выставлю..а то в кустах сидеть вижу нет смысла...срываюсь часто

правильно! Линейка стимулирует!

Пламя писал(а):

У меня хорошие новости: нет у нас мононуклеоза, это обычная ангина! Уже как-то отлегло!

ну слава Богу

Пламя писал(а):

правильно! Линейка стимулирует!

ага

Ляночка08
Ой, а вы его побрили что ли? Такой смешной
Все кудри сбрили!

Ляночка08 писал(а):

да ты что- осталось то сбросить 2 кг и ты молодец- что это придумала???? ану бросай это дело упадническое

Все все все, бросаю упаднические настроения...
я этим грешна, не спорю...
Но зато и легка на подъем чего-то нового..
Девочки, а почему никто больше не выкладывает результаты?
Столько отвесиков и тихушничают...
Давайте раз в месяц выкладывать результаты, а?

vikles писал(а):

Ой, а вы его побрили что ли? Такой смешной Все кудри сбрили!

ага..вчера постригли..я еще не привыкла

vikles писал(а):

Девочки, а почему никто больше не выкладывает результаты? Столько отвесиков и тихушничают... Давайте раз в месяц выкладывать результаты, а?

у меня нету чем хвастаться

Света,малыш супер,вот бы нам жениха такого,а лысый-вообще класс!
Оксаночка,слава Богу!Пусть выздоравливает,ты ему вкуснях наделай!

Ляночка08 писал(а):

девочки ,покажу вам своего именинника -если хотите в альбоме есть больше фоток- смотрите а то уже буду их удалять

Красавчик , не жалко кудри такие красивые??

Ляночка08 писал(а):

я на днях линеечку выставлю..а то в кустах сидеть вижу нет смысла...срываюсь часто

Давай так на самом деле веселее!!!

Пламя писал(а):

Только щи должны быть густые! Чтобы хорошо наелась!

они у меня вкусные, я делаю их по старому бабушкиному рецепту, с квашенной капустой так что наемся!!!

Пламя писал(а):

У меня хорошие новости: нет у нас мононуклеоза, это обычная ангина! Уже как-то отлегло!

Это очень хорошо, я рада за вас, выздоравливайте!!!!

Ляночка08 писал(а):

ну слава Богу

Да не то слово!

vikles писал(а):

Все все все, бросаю упаднические настроения... я этим грешна, не спорю...

Вот и замаливай грехи системным питанием!

vikles писал(а):

Девочки, а почему никто больше не выкладывает результаты?

Почему молчат? Докладывают! Я два дня не взвешивалась в этой суете. Завтра взвешусь и скажу.

vikles писал(а):

Давайте раз в месяц выкладывать результаты, а?

Раз в месяц - cлишком редко.

Мама2" писал(а):

Оксаночка,слава Богу!Пусть выздоравливает,ты ему вкуснях наделай

Спасибо Завтра умное пирожное буду делать: молоко свежее привезут.

Kthecz2203 писал(а):

они у меня вкусные, я делаю их по старому бабушкиному рецепту, с квашенной капустой так что наемся

Ну тогда состав в студию и капусты немного бери.

Kthecz2203 писал(а):

Это очень хорошо, я рада за вас, выздоравливайте

Спасибо

Пламя писал(а):

ну что сказать? Умница!

ну наконец хвалят меня а не ругают

Пламя писал(а):

нет у нас мононуклеоза, это обычная ангина!

ура!!!!!!!
Лечитесь скорее от ангины, а то та еще бяка!

Добрый вечер
ужин поменялся, ела кур грудку.
на завтра меню
з. Омлет, винегрет, рогалики, чай с молоком, может творог, если захочется.
о. Макароны с сыром, винегрет без картошки, вода.
у. Творог с яблоками, стакан молока.

Wild cat писал(а):

ну наконец хвалят меня а не ругают

Когда есть за что, почему не похвалить!

Wild cat писал(а):

Лечитесь скорее от ангины, а то та еще бяка

Лечиться сразу стали антибиотиками.

Moonlit.Lel писал(а):

з. Омлет, винегрет, рогалики, чай с молоком, может творог, если захочется.

Вот это я понимаю завтрак

Moonlit.Lel писал(а):

у. Творог с яблоками, стакан молока.

е-мое.Юля ты мне Америку открыла!!! можно же в молочный ужин молоком запивать. А то я вечно страдаю что ни чай сладкий,ни компот, ни сок нельзя. запарилась уже воду хлебать

Ляночка08 писал(а):

покажу вам своего именинника

Светочка,очень симпатичный малыш,на тебя похож,но так жаль кудряшек...И взрослее выглядит,ПАРЕНЬ! Классные фотки.Ты с мужем красиво смотритесь и кумовья очень милые!

Пламя писал(а):

нет у нас мононуклеоза,

Слава Богу!От уж эти врачи(сама врач )напугают,а мамы с папами с ума сходят..Не люблю врачей,кот. панику создают.
Ну да ладно,главное,что теперь ты с мужем спокойна.

Пламя писал(а):

просто замечательный результат!

Спасибо большое .Как то пролетел месяц быстро,честно скажу вообще не нарушала,может были какие то минимал.погрешности и то в первые дни.Еще скажу,было очень легко,просто,вкусно.Поменялся образ жизни в моей семье,чему я безумно рада.Спасибо тебе,Оксаночка и всем нашим девочкам-кормяшкам.Иду вперед Муж (с перепугу)тоже похудел на 2 кг

Девочки,на утро спекла вот такой кексик http://forum.say7.info/topic45340.html,а ребенок попросил еще пиццу,так еще испекла вот такую пиццу http://forum.say7.info/topic39289.html

Ляночка08
Светик, читаю всех и думаю: где фотки? А мы с тобой сообщения параллельно писали.
Красавчик какой, твой сынок на 100 %! Муж тоже хорош! Такой тебя не отдаст, если выковать захотим
А кучеряшки зачем обрезали? Такая красивая прическа была! А мы Лешку брить не будем, модельную стрижку будем делать.

irosd писал(а):

От уж эти врачи(сама врач )напугают,а мамы с папами с ума сходят..Не люблю врачей,кот. панику создают

Нам сейчас на редкость повезло, очень хорошая врач. Первый московский мед закончила Дети ее обожают!

irosd писал(а):

Спасибо тебе,Оксаночка и всем нашим девочкам-кормяшкам.Иду вперед Муж (с перепугу)тоже похудел на 2 кг

Рада, что наша поддержка помогает!

irosd писал(а):

Девочки,на утро спекла вот такой кексик http://forum.say7.info/topic45340.htm

Прикольный!!!

Пламя писал(а):

очень хорошая врач.

Значит все Ок!Пускай визиты к ней будут ооочень редкие
А то,что детки ее обожают,значит умничка,есть подход.

irosdС юбилейчиком
ПламяЛечитесь
Ляночка08Ой, Артёмка
А мысвою не стригли у мужа спросила-постричь? а он мне - НЕТТТ
Пойду и я линейку поставлю,сколько можно косячить

Ляночка08 писал(а):

девочки ,покажу вам своего именинника

Какой классный!!!!! Ну зачем побрили малыша? такие волосики чудесные были.... Мы Федьку не брили (у него вообще сзади тоненькая косичка долго была), а Златку тем более не будем!!!!

Пламя писал(а):

У меня хорошие новости: нет у нас мононуклеоза, это обычная ангина!

Ну слава Богу!!!!!!!!!
irosd
Умничка!!!