Заливной капустный пирог (правильнопитательный)
| Сообщение | Автор | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
21 Июл 2018 17:30
 |
Ляночка08
 Светлана   |
|||||
|
Приветик) Давно не приносила я рецепты))Исправляюсь-испекла вчера вкусный правильнопитательный капустный пирог- мне понравилось -поэтому делюсь с вами
 Рецепт из инстаграма, автор @_mary_sya_
 Тесто: 4 ст л рисовой муки( можно и цельнозерновую и кукурузную) -я цельнозерновую использовала йогурт натуральный 130 гр 3 яйца щепотка соли 1/2 ч л соды Смешиваем все ингредиенты и даём постоять тесту пока готовится начинка. Начинка: капуста 250 гр зелень -я забыла  
масло оливковое 1 ч л Капусту мелко шинкуем и на чайной ложке масла обжариваем до корочки. После добавляем воды, чтоб протушилась до полуготовности, смешиваем с зеленью, солим. В форму, в идеале силиконовую, выкладываем половину теста. Если не силикон то смазать маслом. На тесто всю начинку и сверху остатками теста. Не бойтесь, если вам покажется, что его мало. Аккуратно распределите по поверхности и дайте немного постоять, чтоб оно просочилось сквозь всю капусту.Я вилкой потыкала- чтоб тесто просочилось по капусте. В разогретую духовку до 200 гр поставить наш пирог на 25-30 мин. До коричневой корочки.  И калории-кому интересно
 |
||||||
|
21 Июл 2018 22:09
|
Zartbitter
 Irina |
|||||
|
Интересный рецепт. Утащила в закладки.
 |
||||||
|
22 Июл 2018 20:50
|
Ляночка08
Светлана |
|||||
  буду рада если пригодится |
||||||
|
27 Июл 2018 15:13
|
njuwka1
Аня 39 лет riga |
|||||
|
спасибо, очень понравился пирожок
 |
||||||
|
28 Июл 2018 1:33
|
Ляночка08
Светлана |
|||||
на здоровье!!!! ты готовила?или рецепт понравился? |
||||||
|
28 Июл 2018 3:54
|
njuwka1
Аня 39 лет riga |
|||||
|
Готовила 😊 только муки чуть больше положила( боялась что не схватится) муку брола рисовую + цельнозерновую 50 на 50
 и укропчик добавила. Ну прям очень вкусно и очень быстро |
||||||
|
28 Июл 2018 11:19
|
Ляночка08
Светлана |
|||||
супер!!! рада что понравился пирог!!! еще раз на здоровье!!!  |
||||||
|
04 Авг 2018 15:24
|
Soya
 Зоя |
|||||
|
Светик, приветик!
Спасибо, хороший рецепт.   Люблю капустную начинку. 
Можно, наверное, взять меньше яиц. |
||||||
|
05 Авг 2018 14:20
|
Ляночка08
Светлана |
|||||
приветик, Зоя!!
спасибо- я уже два раза пекла-вкусный!!!
не знаю даже..попробуешь-напиши |
||||||
|
05 Авг 2018 14:21
|
Ляночка08
Светлана |
|||||
  мука рисовая и ц/з - напополам, капусты 400г в начинке |
||||||
|
09 Мар 2021 8:49
|
МАНДАРИНКА55555
 Марина |
|||||
|
Светлана!
Спасибо за вкуснейший пирожок!   Капустку не много  передержала и также добавила её побольше.  |
||||||
|
10 Мар 2021 14:00
|
Ляночка08
Светлана |
|||||
 Марина, на здоровье!!!  |
||||||
|
14 Фев 2024 20:50
|
МАНДАРИНКА55555
Марина |
|||||
|
Спасибо!
|