Курицу порезать на мелкие кусочки,
добавить соломкой морковь, лук и подсолнечное масло 2 л.ст. и на минут 5 в микроволновку.
порезать картошку на разные диаметры,
добавить кипяченную воду, соль, перец и в микроволновку еще на 10минут.
В конце добавляем зелень и чеснок измельченный.