Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

MansVV писал(а):

Я сыр, майонез и масло не добавляла

сыром можно было и посыпать и если кушать до 14 то можно 1 ч.л. на порцию майонеза или масла добавить.. но думаю что и без них было вкусно- как появятся кабачки- обязательно тоже приготовлю


http://forum.say7.info/topic28765.html - винегрет по быстрому- очень хорошо подходит к системе

http://forum.say7.info/topic28721.html - осенью часто так обедала

http://forum.say7.info/topic28732.html - в основном ужинаю молочкой- творожок делаю сама - вот рецептик

Девочки, принимайте в свои ряды- я на сайте новенькая ,но с системой дружу уже год..правда, после НГ расслабилась и сейчас на диете ,а после- назад на систему. пока буду показывать свои рецептики по системе что накопились у меня

Alana рецептик интересный, но там много всего чего нельзя- лучше сделать такое морковное суфле на завтрак по рецепту и посмаковать а то если все что нельзя выбросить и заменить- уже получится совсем другое блюдо