Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Я ж забыла менюшкой поделиться!
З ложка http://forum.say7.info/topic5865.html, 3 пирожка мамули- С капустой, творогом и вишнями
О http://forum.say7.info/topic28721.html очень вкусно!!! молоко, 3 черносливины, мал.кусочек сыра
У http://forum.say7.info/topic22072.html

MansVV писал(а):

Ага я его по утрам делаю, тот который 15 минут - мне

Мне иногда надоедает статичность упражнений, но в качестве дополнений к активным упражнениям - самое то!