Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки еще раз привет, вот добралась, чтобы по меню отписаться))))
Сегодня завтрак и обед были по плану:
З - кусочек венгерской ватрушки, булочка с молоком и клубничным вареньем, сушки(вот они добавились, вместо винограда )
Обед рыбная запеканка по системе -60(рис, рыба, йогурт, я лук положила и сыр), помидорчики, а про сливы забыла , хотя с вечера планировала,
У- половинка апельсина ,1,5 большие сливы, 2 помидорки с зеленью.

Завтра: вот уж оторвусь))))
З -будет рано- Кусочек сочного пирога с брокколи, только тесто у меня было свое http://forum.say7.info/topic16335.html, Кусочек баварского пирога http://forum.say7.info/topic17979.html, мерзавчики http://forum.say7.info/topic19103.html, штучек 6 , если войдет, то что-то из фруктов, в чем сомневаюсь)))
О - запеканка- начинка из пирога, но без обжарки- куриная грудка, брокколи, йогурт, сыр, помидорка и гречка
У- один из вариантов... Честно, не знаю..