Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброй ночи !! Вот только до компа добралась...

LanaM писал(а):

Смотрю, Жорик вчера не только меня посетил, всех потерроризировать успел, гад такой

Да Свет я уж совсем не расчитывала ,чтоб после мясного ужина он ко мне в гости пришел...от мясных ужинов хорошие отвесики у меня были,да я навернок к хищникам отношусь , мясо очень лю, ну и сладости ,такая себе "мясная- сладкоежка"...ну ниче его чайком зеленым напоила и работу ему придумала( утюг в руки дала) так что я его поборола .....вот думаю попробую через денек еще мясной сделать - может это он( "Жорик") дверью ошибся

Malay писал(а):

Ната, у мну тож после мясных ужинов яма желудка открывается к вечеру...

Сашенька втом-то и дело что я любитель мяса и раньша мсяком всегда наедалась еще и отвесики хорошие, а тут нистого ни с сего: здрям! я к вам пришел ( "Жорик")...
ГЭФчик, Эльмира авочка классная...

homeward писал(а):

такой отвесик в 200 гр.

Поздравляю с овесиком ...Я тоже на чала кушать утром по Валюшкиному совету ....посмотрю что будет......

LanaM писал(а):

ой Любимый Славик "обкомплиментил"

Свет а мой говорит , что-то у тебя кости начали торчать , может хватит уже худеть ....ну я то еще до цели не дошла,не избавилась ненавитных кг-к ,что прилипли еще после первой бер-ти .......

LanaM писал(а):

А еще я наконец вешу меньше, чем он

Я тоже стала весить меньше , только разница у нас теперь большая -20кг

Ириша_1980 писал(а):

У меня сегодня весы сдвинулись с 66 до 65,9 кг

Поздравляю!
Ксения Арутюнова

Все перечитать сегодня и не смогу...
Мое меню сегодня было таким :
З: по 2 маленьких кусочка чеабатты и коч. селедки,з/ч б/с ,пол плюшки,2/3 пироженого "тирамису",2 персика и немношко винограда
О: курочка печеная в рукаве,с-т( помидорки,перец,лук, залень немношко брынзы+1ч.л.маенезика),1ст.сливов-яблочного компота
У: гречка+ овощи туш.на водичке,з/ч
На завтра планирую:
З: 1 кусочек( небольшой) http://forum.say7.info/topic13031.html,з/ч б/с с куском http://forum.say7.info/topic17979.html, 2-3 кусочка арбуза
О: борщ системный без картохи с мясом,1 ст.компота сливово-яблочного
У: гречка+ с-т из помидор ,огурцов,перца,з/ч