Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет! У кого отвесики, молодцы ...у кого их нет ,нос не вешать,хвост пистолетом ,ВСЕ БУДЕТ,очень надо в это верить....
Отчитаюсь за 2 дня,так как не заходила( дома лазарет-дочка и муж заболели)
Вчера было так:
З:рисовая лапша с мидиями с овощами,маленький кусочек пирога с курицей и рисом,з/ч б/с с кусочком http://forum.say7.info/topic19711.html
О: гречка , немного ленивой курочки с овощами,помидорка,з/ч
У: курица отварная с бульйончиком,з/ч
На сегодня планирую:
З:мидии с овощами ,может немного картоф. пюре,з/ч б/с с маленьким кусочком кекса и несколько вот этих печенюшек http://forum.say7.info/topic29895.html , если влезет немного винограда
О: немного гречки (3-4 л, доедаю)+ с-т из печеных баклажан с помидорами,перцем,зеленью с 1ч.л1маенизика,пару кусочков куриного рулетика ,з/ч
У: овощи ,ряженка