Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Золотая Рыбка Олечка писал(а):

З.немного мяса запеченного, всех салатов понемногу: http://forum.say7.info/topic30342.html , http://forum.say7.info/topic19367.html , http://forum.say7.info/topic15774.html + "Цезарь" (мой любимый салатик). По кусочку этих тортиков http://forum.say7.info/topic25308.html и http://forum.say7.info/topic13227.html Переела, конечно, но зато душа радуется...

Это ж сколько надо было у плиты стоять!

Добрый день!
Сегодня все как-то скомкалось с утра.

З - зефирка, зч

О - гречка, огурец, тунец в собственном соку

У - кефир, морковно-яблочно-тыквенный сок, творог 0,5 пачки.