Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Новая глава! Здорово!

Созрело меню на завтра:

З - http://forum.say7.info/topic39681.html , салат из морской капусты, кофе с молоком

О - http://forum.say7.info/topic2209.html, без орехов, добавлю свеклу, редьку зеленую, яйцо. Гибрид с литовским супчиком получится, тефтелька паровая, зч

У - или этот же супчик или отварное мясо.