Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки!

оленька77 писал(а):

У меня тоже за 2 дня отвес в 4 кг

Все-равно умница!

Rafiti писал(а):

детеныш младший заболел температура высокая третий день ночь не спала скорую вызывали,аппетита особо нет.

Любаш, держитесь! Малышу скорейшего выздоравления!

buba999 писал(а):

решила переходить на поддержание веса,так как он всё равно больше не снижается

Ириш!

Ре-бекка писал(а):

Э-э-эх... Буду менять линейку

Лен, не меняй, все уйдет

~~оксана~~ писал(а):

Девочки, подскажите, у кого-то на ужин в меню видела смузи

Лови http://forum.say7.info/topic29243.html http://forum.say7.info/topic10826.html http://forum.say7.info/topic19456.html Думаю принцип понятен, а там по системе

ANHENN писал(а):

з: кусок торта, 2 конф, печенька, семечки (даже стыдно такой завтрак писать

Анют, ты на мой глянь и стыд уйдет

ANHENN писал(а):

у: молочка

Одна?

СашкО=) писал(а):

Несерьезный я гражданин оказался.. который раз уже пытаюсь взяться за голову.

Саш, и? так ты возвращаешься?

zabiiaka_ писал(а):

Оказывается старшой киндер обнаружил у папы позвоночник wacko1 girl_haha Во радость-то у киндера была

Ritiko Нарушаем с ужинами? Ритуль, так и норовишь крупы с молочкой смешать

Шиншила плюс писал(а):

У меня тоже привес, отекаю сильно,причину не найду уже все передумала.

Алеш, надо бы почки проверить Я так думаю...

MansVV писал(а):

и мысли типа "Какой смысл сидеть на системе и толстеть, если можно все есть и толстеть?" меня периодически посещают,

Валюш, ну ты это загнула заметь с утра все есть и особо то не прибавлять, а представь сколько бы могла уже наесть?

Наталка_73 писал(а):

У меня отвес за выходные-300гр,перешла в последний десяток

А Полинка, пусть уж сильно не расстраивается , но и выводы делает

Светл@нк@_ писал(а):

Света-Клуся советовала как-то в таких случаях намеренно нарушить систему, может, тогда сдвиги какие-то пойдут?

Это не я, а Иришка 1980 советовала, но мне этот совет только 1 раз помог. Ну там не такие нарушения, а .... Вообщем направляю всех к первоисточнику)))))

MansVV писал(а):

Напиши потом как он тебе понравился!

Девочки это нямка, я его обожаю венесуэльский банановый, на Др мужа это был Хит, никакой торт в сравнение не пошел))

Лилёшкин писал(а):

банановая овсянка nyam2 (Света-Клуся подсадила),

Сегодня в обед очень вкусно покушала к макаронам с сыром и сальсой еще добавила чуток морковки корейской и яйцо с 1 ч.л. майонеза, обед в 12.30
У получ походным в 18.30 - крипсы 4 шт с альметте и молоко, пропускать не стала
Завтра:
З 3 оладушка http://forum.say7.info/topic14123.html со сметаной , кусочек польского кулича http://forum.say7.info/post2149949.html#2149949, может бутер с семгой и лимоном, может еще конфетка
О - картофельная ватрушка по рецепту Liebe http://forum.say7.info/topic12920-1850.html?sid=9449a468700b617e97ad9d68fbb966db, помидорчик соленый, салат из свеклы с черносливом и йогуртом, может мандарин?
У - и все-таки попытка №2 Салат Нежнейший (творог, редис) + молоко