Диета доктора Дюкана

olgavb73 писал(а):

Я часто в Утконосе заказываю

там еще девочки йогурты заказывают обезжиренные Валио, творог 0% жирности и еще всякие вкусняшки! Жаль у нас такой возможности нет...
вот еще несколько рецептов
http://forum.say7.info/topic19573.html овощи с языком в рукаве
http://forum.say7.info/topic7442.html рыбо-овощной суп
http://forum.say7.info/topic28328.html шашлык или мясо-гриль (майонез не класть!!!)
http://forum.say7.info/topic22304.html запеканка "братец кролик" (сыр если найдете нежирный или без сыра совсем!!!)
http://forum.say7.info/topic22875.html зеленые трубочки
продолжение следует!

Девочки, внимание! Полное описание системы поместила в самый первый пост!