Система -60 и грудное вскармливание

всем приветик.

Пламя писал(а):

И я, наверное, с вами. Мне тоже очень нравится!

я завтра буду готовить

Пламя писал(а):

А еще очень нравится умное пирожное!

(я как испекла первый раз и наелась -так у Темки аж щечки покраснели после того все эксперименты со сладкой выпечкой были отложены до сынулиного полугода )

данькина мама писал(а):

привет красотки!!!!не удержалась я седня, встала на весы..-500 гр в итоге)))))урраааа!!!!!я уже 63,500))сама уже начинаю замечать изменения, да и подруги видят разницу..я так рада!!!

поздравляю!

у меня
з- спагетти с лечо домашним, кусок торта с чаем
о-запеченый пангасиус http://forum.say7.info/topic28910.html и салатик из морковки, сыра, чесночка и активии 1 яблоко
у- творожный десерт http://forum.say7.info/topic29904.html -только брала чернослив вместо апельсин- еще не ем их..и без белка , просто творог протерла через сито и развела стаканчиком активии

кстати, девочки, вот на обед сыра сколько можно твердого? до 50 г или это на вечер такое ограничение а в обед больше можно?