Система -60 и грудное вскармливание

vikles писал(а):

Привет всем мамочкам! Я вот решила тоже на системке посидеть. Подскажите, надо ли себя вечером мучить так- я имею ввиду не есть после 6? Может можно хотя бы яблочко? Дело в том, что я кормлю ночью. Хотя ребенку уже 1,5 года, а все на сисе спим Вчера вот апельсинчик съела в 22,00 Сегодня утром съела бутерброд с сыром, чуть-чуть холодца, чуть-чуть омлета. В обед 10 пельменей Вечером вот хочу гречку сварить с куриными бедрышками в пароварке. Оттуда бедрышко съем и все. Кстати, а сеямечки можно есть по вечерам? А то у меня грешок- как уложу сына, садимся у телика и семечки лузгаем. А иногда и что похуже(колбаска например).

приветик. ну все по порядку:
значит так-после 18 мы не едим..хотя тоже ночью кормим если ты только начала то надо постепенно переходить- сначала например не едишь после 20 потом через пару дней после 19 и так за неделю или чуток больше сдвинешь до правильного до 18.00
по меню- кушала сегодня ты ну совсем по системе уж лучше бы на завтрак пельмени а вот холодец и омлет() паровой можно было на обед скушать.. хотя лучше обед посытней делать -каша с овощами и мясом например... ужин можно мясной..но вот я только что-то не знаю про -ка ты варить будешь -все вместе? просто вечером мясо не сочетаем ни с чем..
семечки только до 12 утра кушаем..и вообще ими не увлекаемся- ну очень калорийные про грешок такой забываем-лучше чайку без сахара попей

Пламя писал(а):

Ты уж старайся! Не напугай там втихоря! А то забьем потом тапками, нам теперь тут много Классно отпраздновать

спасибо! нет, я конечно буду заходить и стараться не передать..вот до 15 числа я абсолютно свободна у мужа ДР 15... вот тогда мож и пропаду.. буду старатсья чтоб тапочками не сильно получить потом

кугуль писал(а):

ну ты в детках-то хоть появляться будешь? будем друг другу там по попе тапками если что!!!!

ага, я тут,

Мария Васнецова писал(а):

не пропадай! нам без тебя никак!!

не буду это вчера на меня что-то накатило..

данькина мама писал(а):

евоньки, я там фотки "до" и "после" выложила)))гляньте..скажите правду..

пошла смотреть
ага, видела- молодец! очень видно особенно по лицу и фигурка видно что стала такая тоненькая!!! супер! молодчинка!

девы, вот рулетик делала- по минус 60 подходит на обед- вместо майонеза добавила йогурт натуральный- сама сквашивала в йогуртнице вкусный получился- даже мужу понравился- потому что там мяса много http://forum.say7.info/topic5496.html