Посоветуйте несложные блюда для мужа-дальнобойщика

http://forum.say7.info/topic13772.html
там очень много написано про заморозку!
по своему опыту знаю, замораживать можно почти все!!! готовые блюда/неготовые блюда, супы, тесто, начинки, и тп...
если есть микроволновка можно вообще заморозить пиццы в больших количествах и приготовить минут за 10-15 в зависимости от мощности микро http://forum.say7.info/topic42089.html - мой любимый рецепт!!!
наготовить пирожков, гарниров, горячего - и морозить!!!
можно нарезать заранее много разных ингредиентов для салатов и тоже заморозить, вареные картошка,морковь,лук, сырые помидоры,зелень... и т.п. а потом просто достать, минуты 3 в микро разморозить, смешать - салат готов!
http://forum.say7.info/forum59.html - в микроволновке тоже можно готовить почти все! http://forum.say7.info/topic7391.html - любимая картошечка, очень сытная! (наверное очищенную морозить тоже можно, продают же в магазинах такую)
http://forum.say7.info/topic44204.html - курица получается ооочень нежной! http://forum.say7.info/topic24105.html - рис восхитительный!!!
в общем на сайте куча рецептов, главное придумать что готовить))))