Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татоша-1973 писал(а):

Здравствуйте, дорогие девочки! Примите меня к себе худеть. Мне 40 лет, есть опыт в похудении и наедании обратно всего скинутого.

Добро пожаловать в "худильню"

Привет всем!!!
Меню на завтра
Завтрак
07:20 Каша с тыквой - 300гр, горький шоколад
Обед
13:20 Запеканка с тыквы - 300гр
Ужин
17:20 Греча - 200гр, салат из вареной свеклы - 100 гр
или Рис печеным яблоком и черносливом - 300 гр
на счет ужина не решила ничего, мучаюсь с головной болью