Диета Дюкан. Часть 3.

Ну вот все разбежались что ли
Тогда расскажу чего ела и тоже пойду))
ЧБ день:
Завтрак(не фоткала) Иришкина коврижка несладкая с рикоттой и кофе
Обед-супчик с фрикадельками из говядины и курицы плюс яичко и ложка том.пасты с той же коврижкой вместо хлеба


Ужин-мойвочка под луковым соусом Только соус у меня внизу спрятан)) А выкладывать некогда было))
http://forum.say7.info/topic72526.html


Десерт - теперь уже Шоколадная коврижка От Ирочки Дайверс с клюквой
Вкуснятина с йогуртом
http://forum.say7.info/topic73418.html


Я решила "убить 2-х зайцев" (никого не хотела обидеть ) и сделала сразу 2 коврижки-сладкий и несладкий вариант, быстро, вкусно и на 2 дня по половинке каждой по норме отрубей
Ну и своим еще тефтели с рисом в томатном соусе и пельменей налепила..
пошла и я тоже Всем сладких снов и утренних отвесов