Диета Дюкан. Часть 3.
Сообщение | Автор | |||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
20 Май 2014 0:32
|
Ляночка08
|
|||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]()
![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() утром доела оставшиеся 2 кусочка шашлыка, 4 грибочка и половинку хлебушка ![]() ![]() ![]() ![]() но это у меня нету Жоржа и его родственников..спокойно на еду смотрю ![]()
2-3 раза в неделю -1 час танцуем и 30 мин на ковриках для пресса-ног -попы и 1 для рук делаем...
спасибо
я каждый день ем...
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||||||||||||||||||||||
20 Май 2014 0:32
|
Водолей7
|
|||||||||||||||||||||||||||
Оксана, я пользуюсь обычным какао и разрыхлителем с Лидла
|
||||||||||||||||||||||||||||
20 Май 2014 0:36
|
Фрау Ксю
58 лет Германия |
|||||||||||||||||||||||||||
Спасибки! ![]() |
||||||||||||||||||||||||||||
20 Май 2014 0:37
|
Ляночка08
|
|||||||||||||||||||||||||||
держим ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]()
спасибо ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() да мне как-то проще за картинкой-то ![]() ![]() |
||||||||||||||||||||||||||||
20 Май 2014 0:40
|
Водолей7
|
|||||||||||||||||||||||||||
Светик, шашлыки умопомрачительные
![]() ![]() ![]() Ты выглядишь прекрасно в зелени ![]() |
||||||||||||||||||||||||||||
20 Май 2014 0:42
|
Ляночка08
|
|||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
ТТТТ
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||||||||||||||||||||||
20 Май 2014 0:42
|
Зайчиришка
43 года |
|||||||||||||||||||||||||||
Кать, лучше с утреца, если дел важных нет за пределами квартиры или не позднее 16:00. Я так пью ![]() ![]() ![]() |
||||||||||||||||||||||||||||
20 Май 2014 0:42
|
Ляночка08
|
|||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||||||||||||||||||||||
20 Май 2014 0:52
|
Фрау Ксю
58 лет Германия |
|||||||||||||||||||||||||||
Выбросила уже, не смоХла.... ![]() Спокойной ночи! ![]() |
||||||||||||||||||||||||||||
20 Май 2014 0:53
|
Зайчиришка
43 года |
|||||||||||||||||||||||||||
Оксана, плюнь бяку! ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||||||||||||||||||||||
20 Май 2014 0:57
|
Зайчиришка
43 года |
|||||||||||||||||||||||||||
Аль, похоже на маринованное или консервированное мясо гребешка ![]() ![]() |
||||||||||||||||||||||||||||
20 Май 2014 1:08
|
кошка Гуся
Россия |
|||||||||||||||||||||||||||
Девочки,поздравляю с новым домиком!Ну вы и болтушки,я ещё 2 часть не дочитала,а вы здесь уже столько наболтали
![]() ![]() ![]() ВСЕ умницы -красавицы. Аля,ты просто трудоголик.КАК ты всё успеваешь? Просто восхищаюсь тобой. Ируня,с отдыхом всё обязательно получится ![]() ![]() Отчитываюсь,сегодня последний-третий день атаки,я пока не взвешиваюсь,завтра сюрприз будет ![]() ![]() ![]() |
||||||||||||||||||||||||||||
20 Май 2014 1:20
|
Mel'nica
Москва, Зеленоград |
|||||||||||||||||||||||||||
Пусть все обязательно получится! ![]()
![]() ![]()
Красиво и вкуснятина ![]()
![]() ![]() ![]() Я сегодня чего то упахалась с готовкой ![]() ![]() И еще: мне муж с работы Дю-заказ привез из продаптеки ![]() Среди прочего есть теперь и у меня СОМ ![]() |
||||||||||||||||||||||||||||
20 Май 2014 1:27
|
Mel'nica
Москва, Зеленоград |
|||||||||||||||||||||||||||
Ну здорово же ![]() ![]() Кать, а что за "неправильные"отруби ты ела?)) |
||||||||||||||||||||||||||||
20 Май 2014 2:16
|
Mel'nica
Москва, Зеленоград |
|||||||||||||||||||||||||||
Ну вот все разбежались что ли
![]() Тогда расскажу чего ела и тоже пойду)) ЧБ день: Завтрак(не фоткала) Иришкина коврижка несладкая с рикоттой и кофе ![]() Обед-супчик с фрикадельками из говядины и курицы плюс яичко и ложка том.пасты с той же коврижкой вместо хлеба ![]() Ужин-мойвочка под луковым соусом ![]() http://forum.say7.info/topic72526.html Десерт - теперь уже Шоколадная коврижка От Ирочки Дайверс с клюквой ![]() Вкуснятина ![]() http://forum.say7.info/topic73418.html Я решила "убить 2-х зайцев" (никого не хотела обидеть ![]() ![]() ![]() Ну и своим еще тефтели с рисом в томатном соусе и пельменей налепила.. пошла и я тоже ![]() ![]() |
||||||||||||||||||||||||||||
20 Май 2014 2:18
|
мама 2-х сыночков
43 года |
|||||||||||||||||||||||||||
в составе бывет картофельный крахмал а бывает кукурузный - нам надо с кукурузным.
поздно, заяц, поздно... уже выпила. так-то у меня проблем с энтим делом ТТТ нет, но эксперимент провести захотелось ![]()
не последнее ) я тоже мужа жду когда на работу выйдет - закажу. ))) он в Москве работает.
они не совсем не правильные, сейчас я купила нордик в которых состав написано просто отруби овсяные. а в тех был др состав но Ируня-Руня писала мне что она такие же ела. вроде. я вот думаю как буду на диете сидеть когда к маме поеду... в конце мая собираюсь отчаливать с детьми к родителям моим-мужа-моим. да и к маме еще ладно - у них ашан под боком, а к свекрови?... придется с собой везти мне отдельный шкаф ))) что касается денег на еду - уходит конечно много. молоко по 60-70 руб/литр, творог тоже 60-70 руб/стандартная упаковочка. курицу я беру бедра и грудки на кости. очень редко индейку или говядину. бедер что-то нет в последнее время так беру окорочка целиком - с голенью. печень не люблю, беру сердечки и желудки но не часто тоже. но у меня не очень возросли расходы из-за диеты, т.к. до диеты я ела каждый день пироженные, кексики разные и т.д. - сейчас их не покупаю и на эти деньги покупаю больше мяса и молочных продуктов. детки мои из выпечки едят сушки, баранки, простецкое печенье, сухарики к чаю иногда - это все не дорого стоит - им покупаю немного. шоколад тоже им только теперь беру. |
||||||||||||||||||||||||||||
20 Май 2014 2:23
|
мама 2-х сыночков
43 года |
|||||||||||||||||||||||||||
я как всегда последняя отписываюсь )))
фотоаппарат пойду чтоли заряжать поставлю а то без отчетов... у всех вона какие фотки вкусняцкие ![]() на днях готовила говядину (фарш) с овощами в микроволновке, очень мне рецепт понравился, не знаю выложить или нет... фото-то не сделала ((( |
||||||||||||||||||||||||||||
20 Май 2014 3:13
|
Bella Riva
Остров в океане |
|||||||||||||||||||||||||||
Супчик какой хороший. ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
Сладкий вариант вообще убил, с клюковкой!!! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||||||||||||||||||||||
20 Май 2014 9:18
|
Рубиночка
47 лет Москва |
|||||||||||||||||||||||||||
Доброе утро!!!
|
||||||||||||||||||||||||||||
20 Май 2014 9:37
|
Maychita
60 лет Уфа |
|||||||||||||||||||||||||||
Доброе утро, стройняшки
![]() ![]() Кто со мной по чайку ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||||||||||||||||||||||
20 Май 2014 9:46
|
*ЕНОТИК*
Москва |
|||||||||||||||||||||||||||
Рубиночка
Maychita Девочки, доброе утро и всем привет! ![]() ![]() Я вчера вечером налупилась скумбрии копченой ![]() ![]() |
||||||||||||||||||||||||||||
20 Май 2014 10:24
|
Vаниль
39 лет Chelyabinsk |
|||||||||||||||||||||||||||
Доброе всем утречко! Еле осилила ваши болталки
![]()
Спасибо за информацию, сегодня ела будеты с сыром домашним и рукколой. Вкуснятина! ![]() Ляночка08 Картинка про поесть а то испортится - это бомба ![]() Зайчиришка, хорошенькая такая ![]() ![]() ![]()
Это мой страшный сон ![]() Посмотрела на ваши вкусняшки и у меня возникает только один вопрос - когда? ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||||||||||||||||||||||
20 Май 2014 10:25
|
Аняша
42 года Центральный федеральный округ |
|||||||||||||||||||||||||||
Приветы, стройняшечки-красотульки!
Я вас читаю, пишу редко, но я с вами ![]() После трех дней нарушалок, я на атаке, на сколько хватит, хочу три дня и не есть после шести ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Света- Мельница ты не одна живешь без Сома, я три месяца диеты без него живу и только мечтаю. Но мне он нужен для одной вещи- для белого дю-шоколада ![]() Еще хочу вам показать такую штуку, думала у нас есть такой рецепт в базе, но не нашла. Я почти каждый день делаю, вкусно и сытно...и сладко))) http://forum.say7.info/topic38301.html -птичье молоко ![]() |
||||||||||||||||||||||||||||
20 Май 2014 10:33
|
Semicveta
34 года Омск |
|||||||||||||||||||||||||||
Всем приветик! С отвесиками у кого есть. У меня сегодня скромненько:
отвес -300. Хотя наоборот на ночь ни ела,из соленого в обед 2 корнишона. Сделала утром кекс без допов. Кто гений,кому сказать спасибо?Реально от хлеба не отличить. Теперь то я поняла как делать пиццу,ммм. Надо сыр еще сделать и если я от этого всего продолжу худеть,то это самая лучшая диета в мире!!!!Позавтракала бутером с творогом и кетой. Очень вкусно. |
||||||||||||||||||||||||||||
20 Май 2014 10:46
|
Vodolei60
Москва |
|||||||||||||||||||||||||||
Доброе утро, стройняшки! С отвесиками у кого есть!
|