Диета Дюкан. Часть 3.

Девочки, привет! С новым домом, с новым счастьем

Я как и Светочка с вами, но писать очень тяжело. и так же как Светочка особо нечем похвастаться, ох уж эти выходные
Как всегда утро с кофе
Немного почитаю вас. Всем удачного похудения

да какой там рецепт купить молока насыпать закваски и оставить на столе если нет закваски то стакан обычного кефира и все на следующий день кефир готов
Спасибо, попробую, но правда эффекта скоростного лифта нет...

Фрау Ксю писал(а):

От жадности ведь всё.... Горько.... Как в том анекдоте: Мыши плакали, кололись, но грызли .. кактус" Блиннн, Зря отруби испортила...

Больше не жадничай, он и без какао вкусный получается

мама 2-х сыночков писал(а):

у меня сегодня не день а праздник какой-то

Поздравляю.

Анжуна Ань, а ты ведь на закреп собиралась? А смотрю на линеечку у тебя еще 8 осталось, или ты дошла до цели и решила еще худеть?

Доброе утро, девочки!



только обратила внимание-у нас такая же кофемолка ручная

Всем доброе утро!

Vаниль писал(а):

Когда вы все успеваете?

ночью) я сплю мало, ибо не могу тратить так много времени на сон. ложусь по разному не раньше часа, не позже 3-х страюсь. в 7 утра на ногах.

Ляночка08 писал(а):

ну да в принципе...у меня лично если что-то домашнее... в том году кур не было у мамы- несушки только -их не резали..зато в этом бройлеров купили- будем со своим мяском

Свет, теперь можно не слезать с диеты...

Ляночка08 писал(а):

так что пока небеса против фотки в полный рост

В одноклассниках выкладываешь, а как нам так сразу небеса.... знаем мы тебя

Ляночка08 писал(а):

2-3 раза в неделю -1 час танцуем и 30 мин на ковриках для пресса-ног -попы и 1 для рук делаем...

Супер!

Ляночка08 писал(а):

да мне как-то проще за картинкой-то

а нам нет, хотим тебя видеть

Ляночка08 писал(а):

ну ты жестко

Какая жесткость, даже ни-ни...

Фрау Ксю писал(а):

Выбросила уже, не смоХла....

Mel'nica писал(а):

Среди прочего есть теперь и у меня СОМ

Не, последнее ископаемое я, почти всю диету не знала, что это обезж. молоко сухое, хотя стояло в шкафу, а многие рецепты не готовила из-за того, что у меня СОМ нет....

Mel'nica писал(а):

Тогда расскажу чего ела и тоже пойду))

Вкусненько ела...

мама 2-х сыночков писал(а):

если что - маме присоветую - она бедняга мучается хоть и не на диете.

отпишись как результат, может это у меня не правильный организм....

мама 2-х сыночков писал(а):

я вот думаю как буду на диете сидеть когда к маме поеду...

ну если на машине, то без проблем, аесли на презде, то конечно напряжно... но ничего выкрутишься

мама 2-х сыночков писал(а):

на днях готовила говядину (фарш) с овощами в микроволновке, очень мне рецепт понравился, не знаю выложить или нет... фото-то не сделала (((

давай

*ЕНОТИК* писал(а):

Я вчера вечером налупилась скумбрии копченой

а я с кефира плюсанула.... все люди сбрасывают.... а я...

Vаниль писал(а):

У меня опять -500 не слишком ли быстро идет снижение веса? Даже волнительно как-то.

Поздравляю! Давай поменяемся...

Vаниль писал(а):

В 18 домой приходим, пока поужинаем, пока посуду в машину скидаю, с ребенком поиграть, почитать ему, выкупать и спать уложить, приготовить всем вещи на утро, кое-что очень быстрое из еды приготовить и на часах уже 9 вечера - сама с ног валюсь и только о подушке мечтаю

Ты и без диеты должна худеть с таким ритмом

Semicveta писал(а):

Всем приветик! С отвесиками у кого есть. У меня сегодня скромненько: отвес -300. Хотя наоборот на ночь ни ела,из соленого в обед 2 корнишона.

Не гневи бога и Дюкана. Поздравляю!

мама 2-х сыночков писал(а):

сейчас я купила нордик в которых состав написано просто отруби овсяные. а в тех был др состав но Ируня-Руня писала мне что она такие же ела. вроде

Ааа, понятно))те отруби хрустящие, наверное)) а Нордик да, хорошее качество и для выпечки самое то

мама 2-х сыночков писал(а):

да и к маме еще ладно - у них ашан под боком, а к свекрови?...

А где они живут? Интернет есть у них?
С мамами да, объяснить трудно
Единственный вариант-уходить на закреп, ну и готовить самой всем Дю-еду

мама 2-х сыночков писал(а):

на днях готовила говядину (фарш) с овощами в микроволновке, очень мне рецепт понравился, не знаю выложить или нет... фото-то не сделала (((

Приготовишь еще раз и сразу делай фотки и выставляй

Irina Divers писал(а):

Сладкий вариант вообще убил, с клюковкой!!! А йогурт как сгущенка смотрится!!!

ну надо же как то обманывать организм, чтоб не понял, что его кормят "опилками" всякими

*ЕНОТИК* писал(а):

Я вчера вечером налупилась скумбрии копченой

а я мойвочку пересолила чуток)) и тоже +100

Vаниль писал(а):

У меня опять -500 не слишком ли быстро идет снижение веса? Даже волнительно как-то

С отвесом! Не волнуйся)) Могут быстро набранные кг за последнее время так уходить, а вот с намертво сроднившимся жиром приходится долго бороться))

Vаниль писал(а):

Посмотрела на ваши вкусняшки и у меня возникает только один вопрос - когда? Когда вы все успеваете?

У меня всё за счет сна обычно, но это неправильно

Аняша писал(а):

ты не одна живешь без Сома, я три месяца диеты без него живу и только мечтаю

Ясно Рецепт знаю такой, но в голову не приходил, что наш

Semicveta писал(а):

У меня сегодня скромненько: отвес -300

Очень хорошо У тебя когда атака заканчивается? может организм уже отдал лишнюю воду?

Semicveta писал(а):

Кто гений,кому сказать спасибо?

Все гениальное-просто

Анжуна писал(а):

особо нечем похвастаться, ох уж эти выходные

и не говори, хотя и не нарушала....

Kefirik писал(а):

ночью) я сплю мало, ибо не могу тратить так много времени на сон. ложусь по разному не раньше часа, не позже 3-х страюсь. в 7 утра на ногах.

ночью надо спать и худеть, а то приучишь организм к такому режиму, а потом будешь мучиться от бессонницы

Kefirik писал(а):

Всем доброе утро! ночью) я сплю мало, ибо не могу тратить так много времени на сон. ложусь по разному не раньше часа, не позже 3-х страюсь. в 7 утра на ногах.

А я наоборот не могу не спать. Если не высыпаюсь - то синяки под глазами, задержка жидкости, плохое настроение и страшный жор

Mel'nica писал(а):

Vаниль писал(а): У меня опять -500 не слишком ли быстро идет снижение веса? Даже волнительно как-то С отвесом! Не волнуйся)) Могут быстро набранные кг за последнее время так уходить, а вот с намертво сроднившимся жиром приходится долго бороться))

Может именно так у меня и происходит. Ведь все мои лишние кг. прилипли за последние полгода.

Хочу пожаловаться и спросить совета. Вчера решила приготовить лепешечки которые тут так популярны. Все сделала строго по инструкции - а они у меня прилипли к пергаменту Я их и перевернула, и водой пергамент намочила и все-равно оторвались от бумаги только половинки лепешек, хотя низ не пригорел. Кто что делает чтобы такого не происходило?

привет!
вас не догонишь

Зайчиришка писал(а):

Девочки, тока не ругайте меня за длину юбки Ооочень жарко было 2 года назад.

красотка! нормальная длина юбки , а то нет в 30 лет уже надо до полу что ли... хотя каюсь, что в последнее время как раз на такие платья подсела

Irina Divers писал(а):

По-доброму так...

Ириш! ты же помнишь про белых и пушистых и вообще, мы самые добрые стройняшки

Shony писал(а):

Не, они все возле меня трутся, еще и сестра ихняя, которая к Ире захаживает, Обжоривная, кажется...

ух, сколько их уже развелос

Semicveta писал(а):

общем всем дедам дед!Про них с бабушкой даже статью на юбилей в местной газете писали.

какие они молодцы дай им Бог здоровья

Фрау Ксю писал(а):

Не отдавайте её Забаве!!!

а она Забавкина уже давно, так что

Ируня-Руня писал(а):

Так девочки еще что держите за нас с Юрой кулачки

обязательно все получится... держу кулачки

Ируня-Руня писал(а):

и как ты с ней живешь? она ж для того и нужна чтоб тискать подушечки, ну а зачем еще кошка нужна в квартире

наивная

Заюша писал(а):

кромненько подумывала о Питере, но пошарившись по сайтам поняла, что и это нереально.. Да ладно, не будем о грустном..

Ира! если все заранее распланировать, то можно очень недорого и в Питер съездить... например, билеты на самолеты купить месяцев за 6-7, цены тогда на них будут самые дешевые, можно комнату снять (мы с мамой ездили снимали комнату за 1000 руб./сутки), конечно, условия были не как в отеле, но мы практически только переночевать; а потом с подругой ездили, то уже в отель недорогой (недалеко от площади Восстания), там условия получше были, но там у нас вышло за 2-ух местный номер примерно по 1100-1200 руб./сутки с человека... а все остальное, там бистро очень много недорогих и очень вкусных, экскурсии, если покупать в одном месте несколько сразу, то еще и скидку сделают... поэтому можно недорого в Питер съездить...
стр. 7

Vodolei60 писал(а):

ночью надо спать и худеть, а то приучишь организм к такому режиму, а потом будешь мучиться от бессонницы

я всю свою сознательную жизнь так сплю) времени не хватает иначе

Vаниль писал(а):

Кто что делает чтобы такого не происходило?

у меня все всегда к пергаменту приставало. я купила себе тефлоновые коврики и теперь все пеку только на них. Никогда ничего не прилипает, мыть быстро,легко, в общем самое лучшее что могли придумать для выпечки) бумагу пергаментную всю выбросила. совершенно бестолковая вещь.

Доброе утро, девочки.

anna a писал(а):

Ира! если все заранее распланировать, то можно очень недорого и в Питер съездить...

Спасибо за совет и поддержку Я все же не теряю надежду. Как сказала Ируня - всему свое время.

Kefirik писал(а):

у меня все всегда к пергаменту приставало.

Оль, такая же фигня.

Kefirik писал(а):

тефлоновые коврики

А это что? У меня силиконовый есть только

Kefirik писал(а):

ночью) я сплю мало, ибо не могу тратить так много времени на сон. ложусь по разному не раньше часа, не позже 3-х стараюсь. в 7 утра на ногах.

Я так не могу. Организм не выдерживает такой режим. Мне надо спать не менее 7 часов, а если не получается или заболеваю, или просто хожу как тупень ничего не соображаю.

Shony писал(а):

Ой, что делать-то??? Старшая дочка колбасу из конины отжала, сын десерт кофейный отобрал, а малая коктейль термоядерный облюбовала КАК жить бедной женщине на диете?

а как самой бедного Мухтара объедать, так нормально

Mel'nica писал(а):

Тогда расскажу чего ела и тоже пойду))

как все вкусно

[url=http://[censored smayliki]/smilie-827538951.html][/url]
Вот собственно и я)))
Девочки ))) с очередным новосельем) Нас)
[url=http://[censored smayliki]/smilie-838146471.html][/url]
Девочки с кем знакома ))))))) Я так соскучилась )))
Девочки)) с кем не знакома)) Давайте знакомиться)
Я Забавка)) )

[url=http://[censored smayliki]/smilie-1098086151.html][/url]

Ируня-Руня писал(а):

все взяла самое необходимое и перебираюсь

Рунечка))))))))))))))))))))) а меня то забыла

Пошла читать))

Девочки, меня не теряйте, у дочери завтра выпускной из 4 класса+ДР (в аквапарк пойдем),после завтра поездка в Этномир с классом на целый день , а в пятницу у старшего последний звонок, так как я в род ком везде, то без меня ни как .Выходные на даче. Очень по вам скучаю, но боюсь с моими отпрашиваниями, меня с работы выгоняти и я буду на сайте целыми днями
Я в строю, полет нормальный , без нарушений и отвесов, ждем КД.

Приветики! Ну, вы и болтушки, девочки! Я не успеваю вас читать. Много времени провожу с детьми на улице. Просто напишу о себе. Сегодня на весах -800! Радости нет предела! Не дождусь, когда на работу выйду! Решила пешком ходить туда и обратно! До школы моей 40мин идти. Да и там посидеть не придется- летний лагерь на мне будет. Постройнею!!!
Всех, у кого отвесики, поздравляю! У кого нет- держитесь! Все впереди!

ЗабавнаяСерЪёзность
Забафффкааа привет!!! Как у тебя дела? Ты чо теперь - тещща? Как вес, как сама? НАПИШИИИИИИ
Рубиночка
Кать, сколько у тебя событий-то сразу

Тенерифе писал(а):

Приветики!

Привет, Оль!

Тенерифе писал(а):

Сегодня на весах -800!

Поздравляю!!!

Тенерифе писал(а):

Постройнею!!!

Куда денешься

Vodolei60 писал(а):

Не, последнее ископаемое я, почти всю диету не знала, что это обезж. молоко сухое, хотя стояло в шкафу, а многие рецепты не готовила из-за того, что у меня СОМ нет....

Ага, СОМ это рыба такая)))
однозначно наш жаргон надо изучать предварительно)))

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Девочки)) с кем не знакома)) Давайте знакомиться) Я Забавка)) )

Заочно знакома)))
Я такой же метр с той же кепкой))))

Рубиночка писал(а):

у дочери завтра выпускной из 4 класса+ДР (в аквапарк пойдем),после завтра поездка в Этномир с классом на целый день , а в пятницу у старшего последний звонок, так как я в род ком везде, то без меня ни как .Выходные на даче.

Катя, удачных мероприятий!

Тенерифе писал(а):

Сегодня на весах -800!

Mel'nica писал(а):

однозначно наш жаргон надо изучать предварительно)))

Это точно. Кто-то тут недавно спрашивал: причем тут мебель

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Вот собственно и я)))

привет!
и мы скучали
как у тебя дела? ты уже теща или еще только в процессе подготовки?

Всем утро доброе!
мы только недавно встали и "позавтракали". я съела 3 куриных голени и запила чаем с живой конфетой.
а дети... одно расстройство. вот сижу пытаюсь час уже уговорить идти гулять. начинаю после завтрака часов в 10-11 уговаривать и к часу мы выползаем... при такой погоде получается гуляем в самое пекло - у меня плечи обгорели жесть как за 2 дня.

Vаниль писал(а):

Когда вы все успеваете? Я признаться честно даже ДОПы почти не использую ибо некогда. В 18 домой приходим, пока поужинаем, пока посуду в машину скидаю, с ребенком поиграть, почитать ему, выкупать и спать уложить, приготовить всем вещи на утро, кое-что очень быстрое из еды приготовить и на часах уже 9 вечера - сама с ног валюсь и только о подушке мечтаю Хочу хоть один дюкановский дессертик попробовать и некогда его готовить

я готовлю в ночи, с 2 до 3 ночи примерно

Vodolei60 писал(а):

отпишись как результат, может это у меня не правильный организм....

у меня видимо тоже не правильный - спала всю ночь как убитая
может дело еще и в кефире?.... у меня не сказать что очеь свежий был.

Mel'nica писал(а):

А где они живут? Интернет есть у них?

мои живут в Нижнем Новгороде, интернет есть, а у мужа родители под Йошкар-Олой живут - у них нет инета (((

Vodolei60 писал(а):

ночью надо спать и худеть, а то приучишь организм к такому режиму, а потом будешь мучиться от бессонницы

а я со школы не могу раньше 2х заснуть...
сова я и переучится не получается

Kefirik писал(а):

я купила себе тефлоновые коврики и теперь все пеку только на них. Никогда ничего не прилипает, мыть быстро,легко, в общем самое лучшее что могли придумать для выпечки) бумагу пергаментную всю выбросила. совершенно бестолковая вещь.

я тоже не нарадуюсь на тефл коврики
у меня другая проблема - купила сковородки отзывы о них чудесные а я плююсь - мне одной чтоли с ними так не повезло...

Тенерифе писал(а):

Сегодня на весах -800! Радости нет предела!

поздравляю!

Shony писал(а):

Уррррааааа!!! Поздравляю с открытием третьей части нашей болталочки! Всем желаю стать стройными здоровыми красавицами!

Аля))) привет)))
Красивая парадная дверь)) получилась) в третий Домик)
Аля)))я в приятном шоке) от твоих результатов)
Вот это сила воли!))))

Водолей7 писал(а):

Поздравляю с открытием 3 тома!!

Олечка)))) привееееееееет))

Vodolei60 писал(а):

Ну вы и шустры! Уже и здесь наболтали...

Угу )) они такие )) я с форуме исчезла во втором томе на 76 странице)))
не было меня месяца два )))

anna a писал(а):

с обновочкой нас

Аннушка))))))))))))))))))) привет


стр . № 1

Доброе утро, красотки!!! слушайте, меня все накормить хотят))) утром приходу попить кофе в любимом кафе, а меня тут уже подружка ждет (недалеко живет, тоже на ДД): принесла сыра домашнего обезжиреного (она сама сварила: вкууусно ) и любимое латте заказала! Жизнь прекрасна))))
На фото остатки уже сыра) и эти съела!)

Но я то тоже не с пустыми руками пришла, а принесла ей два сэндвича из яичного хлеба с колбасой из конины, моцарелой-лайт и огурцом
На фото мой завтрак: 1/2 яичного хлеба (с 2 мя желтками без Допов), а вторую половину подружке отдала. Испекла утром после бассейна-спешила рчент! хорошо, что мультя-помощница есть

И о весе: утром -400 г (как раз БО-привес отвалился) и я соответствую линейке!

anna a
Ань, так я ж Мухтара не обижаю-отдаю ему остатки шеек) а мне и остатки не перепадают

Заюша
А это новенькие девчонки плохо матчасть изучают-на перврй странице есть список наших сокращений и терминов) только я "мебель" постеснялась внести)))

Тенерифе
Олечка, поздравляю тебя с шикарным отвесом!

Рубиночка
Катенька, сколько у тебя приятных хлопот
А я недавно поздравляла тебя с Днем рождения ребенка потом поняла, что ошиблась, что через пару дней только и удалила


ЗабавнаяСерЪёзность
О, пропажа наша вернулась! Рада тебя видеть!!!!!!!!

Vаниль
Заюша
Я тоже на силиконовых ковриках пеку.

Mel'nica
С покупочками тебя!

мама 2-х сыночков писал(а):

у меня другая проблема - купила сковородки отзывы о них чудесные а я плююсь - мне одной чтоли с ними так не повезло...

Ой, с этими сковородками. Я тоже мучаюсь. Сначала купила маленькую с керамическим покрытием. 0,5 года красота - потом все липнет. Затем подарила сестра, сковородку которую Малышева рекламирует "Жить здорово" что ли. Год у меня продержалась. Теперь вот в марте взяла Тефаль. Пока нормально, но ей и сроку-то всего