Едим и худеем по Дюкану (фотоотчет)

Шоколадная коврижка ( на сковородке)
http://forum.say7.info/topic73418.html
У меня мясной вариант





Девочки, так вкусно было, что тут же замесила еще одну на завтра, нам на перекусы с соратником. Он сильно любит коврижку.



У нас жара. Поэтому Десерт по-дюкановски кстати очень оказался.
http://forum.say7.info/topic67254.html
Порционно в стаканчиках.



И ... тоже порционно, только порция чуток побольше.





Красное на донышке-это раструсенное желе " вишня" .