Едим и худеем по Дюкану (фотоотчет)

У нас котлеты говяжьи и бульон куриный с яйцами (не успела заснять).

Папа жарил телячий шашлык, а к нему овощи и салат из капусты, сыр низкожирный взрослым и обычный детям, соус из йогурта с чесноком и фенхелем.







Это десерт по-дюкановски от Ирочки Дайверс:вкусно!
http://forum.say7.info/topic67254.html



И кефирное желе от Ани Анжуны! Получилось так вкусно!!! Снизу кефирное желе с ванилью, а сверху напополам молоко с натуральным американо и каплей амаретто ароматизатора:
http://forum.say7.info/topic72757.html


И наш с манюней второй завтрак -мясная каша с отрубями от Ирочки Дайверс:
http://forum.say7.info/post4654082.html#4654082