Едим и худеем по Дюкану (фотоотчет)

Покажу, что сегодня ели, всё наше, диетическое, конечно:

1. Это мой завтрак - рулет печёночный с творогом по рецепту Руниных оладушек (вчера готовила):
http://forum.say7.info/topic68381.html


С утра десерты готовила:
2. Типа желейки с белком) воздушно и съели быстро:


3. Тортик из творога, йогурта, отрубей и с клюквенной прослойкой (без ДОПов), украшала остатками от желеек.
Вкусно получилось)



4.Салат типа "Мимозы"


5. Это вкуснейшая курица "Маренго"-настоящее объедение!
просто на 1 ст л растительного масла жарила птицу без кожи и и вина влила около 90-100 мл
http://forum.say7.info/topic65724.html



6. Решила испечь домашней куриной колбаски.
Маленькие колбаски проварила и поджарила, а кольцо испекла в духовке. Мне в духовке намного вкуснее показалось!