Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!

Манная каша вкусная, но абсолютно бесполезный продукт, от него еще и полнеют

Меню на 23.08
Завтрак
06:30 Греча и яйцо -250гр, http://forum.say7.info/topic38658.html - 70 гр с плавленным сыром,
Обед
13:30 Плов системный (мясо потушила на воде, добавила лук морковь, куркуму, пропаренный рис) - 300 гр, огурец
Ужин
17:30http://forum.say7.info/topic71832.html - 300гр, чай

Впервые за несколько лет (не считая НГ) я поела после 6. Из-за сильных препаратов, рагу мое оказалось пустым звуком. Дома я попила сладкий кофе со сладким зефиром. Знаю, что не правильно , но мое здоровье мне дороже... Ругать себя не буду. Приходиться терпеть адские боли, восстанавливать организм после препаратов и снова их пить.
Всем крепкого здоровья