Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем доброго времени суток!

КоЛеночка
Леночка ты права -в фольге получилось бесподобно! Даже не ожидала!
С отвесиком тебя

Юля*_* писал(а):

Анюта, ты права. Лечись, пусть боль уйдёт, будь здорова!!!!

Спасибо, Юленька

Меню на 25.08
Завтрак
06:30 4 злака с персиком - 200гр, http://forum.say7.info/topic38658.html - 50 гр с плавленным сыром, угостили настоящей пахлавой - 80 гр
Обед
13:30 Плов системный (мясо потушила на воде, добавила лук морковь, куркуму, пропаренный рис) - 100 гр(остатки), http://forum.say7.info/topic60990.html - 220гр (без косточек)
Ужин
17:30 Творог+активиа - 250 гр, системное варенье - 50 гр, яблоко