Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!
Очень вкусно поужинала

Меню на 27.08
Завтрак
06:30 Паста с печенью (остатки) - 120гр, http://forum.say7.info/topic38658.html - 50 гр с плавленным сыром, инжир , горький шоколад - 30 гр, кофе с молоком
Обед
13:30 Омлет с овощами (лук, помидор, цукини, яйца) +рис -300гр
Ужин
17:30 http://forum.say7.info/topic56781.html- хочу сделать это 250гр, но не знаю , и http://forum.say7.info/topic68997.html - это, но с ряженкой, кефир сейчас для меня слишком кислый

про ужин не знаю, вкусно? А то я чего цукини перестала любить
А гречу так и подавно, в больнице переела

Всем отвесиков!