Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветик
Меню на 13.09
Завтрак
06:30 Банан, инжир, орехи (кешью, грецкие и ядра подсолнечника)и мороженое -200гр., http://forum.say7.info/topic3383.html 100гр с брусничным сиропом, инжир - 20 гр http://forum.say7.info/topic29848.html -30-40гр
Обед
13:00 Гречневый суп на мясном бульоне (мясо, лук, морковь, греча) - 200-250 гр, салат (помидор, огурец редис, листья салата, куркума и 1 ч.л.оливкового масла) 100гр
Ужин
17:00 Творог - 200гр, криспы, сыр 50гр, жиросжигающий коктейль - 150гр
Всем отвесиков!!! Лорачка жду ответика