Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

ANGEL29
с 4-мя месяцами вас! растите здоровенькими!!!

КоЛеночка писал(а):

У меня -300г!

поздравляю!

Всем привет
Меню на 15.09
Завтрак
06:30 Греча с беконом -100гр., http://forum.say7.info/topic20613.html 150гр, http://forum.say7.info/topic29848.html -50гр
Обед
13:00 Тушенное мясо с овощами (лук, морковь, постная говядина, вода, соль) и греча 200гр, салат (помидор, огурец, редис и МНОГО зелени) -100-120гр
Ужин
17:00 Мягкий творог - 200 гр, запеченное яблоко и 5 черносливен, 100гр жиросжигающего коктейля

Девочки, а зелень в объем в ходит? Я очень полюбила рукколу
Всем отвесиков