Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветик! Новенькие, старенькие и старенькие-кустовые
Я всех обманула творога в банке 180 гр, так что я чутка голодна, сейчас на иглы и спать.
Спорта никакого, но сегодня вроде +10 тепла у нас к вечеру было, прошла 4 км пешком и наверное калории сожглись, но и спина заныла . Вроде по-тихоньку шла пешком

ягодулька писал(а):

! Я "новичек из кустов"!Два месяца на системе-минус 10кг

вы как то скромно совсем кушаете, наверное поэтому за 3 дня аж 2 кило

Татьяна М. писал(а):

заболел кот,

выздоровления котику
мое первое тирамису - неплохо, но вот савоярди, которые я сама испекла - покажу завтра, ибо смешно))лепешки))
Меню на 16.09
Завтрак
06:30 Греча с беконом -100гр., http://forum.say7.info/topic20613.html 150гр, греческая сладость (угостили, нечто похожее на рахат лукум но не то) - 70 гр
Обед
13:00 Системный борщ (мясной бульон, капуста, лук, морковь, свеклу потушила на воде добавила большую ст.л. томатной пасты "Помидорка") - 400гр с бульоном
Ужин
17:00 Греча - 150 гр, салат (листья салата, петрушка, руккола, помидор, огурец, редис и прованские травы) -170 гр

Девочки Я от рукколы аж трясусь

Всем боооооольших отвесиков!!!