Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветик
Любашка13
Аленушка82
спасибо девочки, стараюсь

То ли от салата, то ли от борща с капустой, но живот надулся
Меню на 17.09
Завтрак
06:30 Картошечка вареная с маслицем -150гр., http://forum.say7.info/topic20613.html 150гр, пару долек шоколада
Обед
13:00 Системный борщ (мясной бульон, капуста, лук, морковь, свеклу потушила на воде добавила большую ст.л. томатной пасты "Помидорка") - 350гр с бульоном, к кофе кусочек сыра до 30 гр и 4 чернослива
Ужин
17:00 Тут два варианта, и я как та обезьяна еще думаю: холодец - 350 гр или творог 180 гр обезжиренный и 50 гр домашний (хз, что за жирность) с яблоком и коктейлем -100гр

Всем приятных снов
И боооольших отвесиков!!!!!!