Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка

Елена

47 лет
Г. Москва
Всем ночной привет!
Моё меню на завтра:
8.30-9.00. Чай с лимоном и мёдовой пастой, горячий бутер вот с этим http://forum.say7.info/topic76138.html с моцареллой, 2-3 печеньки http://forum.say7.info/topic75578.html , 2-3 вот такие конфетки http://forum.say7.info/topic74657.html nyam2 nyam2 nyam2 и еще, если влезет, 1 ст.л. клетчатки с фруктовым детским пюре.
13.00-13.30. Доедаю голени в паприке 3шт.+ рис пропаренный = 300г, отварная цветная капуста разогрею в микре с сыром (20г) 100г всего, 2 мандаринки.
17.30-18.00. Креветки отварю 1 кг. Буду есть до сыта! wacko1 (но обычно примерно 350г чистого креветочного мяса выходит)

Всем спокойной ночи! И до завтра!!! lazy2 lazy2 lazy2

 
25 Сен 2014 3:44

Страница 275 из 1000