Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Фая-Израиль писал(а):

Какая ты хорошенькая

Фиалка1785 писал(а):

Точно подмечено

Лора-а писал(а):

Ой какое семпатяшное растение

Татьяна М. писал(а):

я полностью согласна

КоЛеночка писал(а):

очень симпатишное!!!

Девочки спасибо большое!!!

Фая-Израиль писал(а):

Мамочка как?

Говорит, что нормально, что пьет не знаю, не говорит Синяк вроде спадает. На НГ домой планирую, уж там они у меня все получат

Фая-Израиль писал(а):

Анютка,а почему обезжиренный?

Он вккусный!! Поясняю, весь творог, который продается в наших магазинах сплошь консерванты, а как я уже говорила я аллергик и плохо их переношу, долгими и упорными поисками нашла творог, правда есть 1,8% и 0%, бывает и 9%, тогда их намешиваю и в среднем выходит 4,5-5%

Фая-Израиль писал(а):

,блины "Буржуйские"

Облизнулась сильнО! Я не имею печь блины, все могу кроме блинов Можно один блинчик?

Фая-Израиль писал(а):

Я догнала линеечку,отвес ушел

Умничка поздравляю!!!!

КоЛеночка писал(а):

У меня тоже немного отвалилось наконец-то! -300

Леночка молодец!

PPCD писал(а):

ложусь в больницу

Скорейшей поправки тебе!

Фая-Израиль писал(а):

тортика http://forum.say7.info/topic15703.html

торртик!!!

Фая-Израиль писал(а):

Смущает меня ужин,не будет там 350 гр

не будет, будет максимум грамм 250-260, но для меня яйца оооочень сытные.

Меню на 06.10
Завтрак
06:30 Овсянка с черникой - 200-250гр, http://forum.say7.info/topic52420.html -100гр
Обед
13:00 Борщ густой (мясной бульон, свекла, морковь, лук, капуста, томат) -200гр, салат с рукколой (помидор, редис, огурец, моцарелла, оливковое масло)-100гр
Ужин
17:00 Творог (родненький мой) - 200гр, печеное яблоко, чернослив -5 шт, коктейль - 100гр

И так, ужин крупа и овощи прошел, чувство тяжести в животе осталось, как будто меня сейчас разорвет
У нас +3 Дождь, актуально шапка до глаз и резиновые сапоги до ушей

Всем отвесиков!!! Всем позитивного настроения ни смотря на стояк в весе, погодные условия и прочие премудрости!