Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Фая-Израиль писал(а):

И я вас подразню,угощайтесь,на завтрак

какой большой у тебя! Люблю кокос и шоколад Утащила кусочек

Меню на 11.10
Завтрак
06:30 Груша, банан, инжир, виноград и йогурт со злаками - 200гр, http://forum.say7.info/topic25508.html -150гр
Обед
13:00 Суп (курица, рис, лук, морковь) - 250гр с бульоном, салат (руккола, курица, помидор, прованские травы, моцарелла и 1 ч.л. оливковое масло)-100гр
Ужин
17:00 Греча - 200гр, салат (помидор, огурец, руккола) - 150гр
Всем больших отвесиков!
Ужин был вкусный, но чего то мне дурно, пойду кофе пить