Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

tanita4ka
Танюшка, приветик!!!! С возвращением в наши ряды!!!
Всем ночной привет!!!
Завтра ем:
9.00-9.30. Цикорий с/м, мед 3 ч.л., чашка небольшая http://forum.say7.info/topic67641.html с творожком и манго, пару бутеров http://forum.say7.info/topic76340.html (манго надо пристраивать ), 2 оладушка http://forum.say7.info/topic76792.html, королек. Я сейчас такая голодная!!! завтра посмотрим, что в меня влезет
13.00-13.30. Рисовая запеканка (доедаю) 100г, отбивная из кур.грудки под луково-помидорно-сырной шапкой (сыра 70г на 3 порции) из духовки 150г, тыква http://forum.say7.info/topic8886.html 100г (масла 2 ч.л. на 2 порции), мандарин, 1/2 ст.молока.
17.30-18.00. (поменяла) куриные голени в собственном соку из мульти 8 шт.
Всем огромных отвесов перед контрольным взвешиванием!!!!
И сладких снов!!!