Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Sea_girl писал(а):

Вечер добрый! Девочки, поделитесь, а что вы кушаете, если "неожиданно" на обед оказываетесь далеко от дома и тормозка. Есть какой-то быстрый, подходящий, магазинный вариант?

Я творог покупаю и фрукт. Может еще кефир. Всегда с собой упаковка одноразовых ложек в сумочке
Всем ночной привет!!!
Ужин фруктово-овощной прошел нормально! Может потому, что были гости и о еде некогда было думать А может капустка хорошо насыщает Завтра еще раз проверю!
Завтра ем:
9.00-9.30. Кофе с маршмеллоу, 150г салата http://forum.say7.info/topic76393.html с черным хлебом, кусок тортика "Подарочного" 100г, брауни с мороженым 150г.
13.30-14.00. 100г чечевичного супа доедаю, рис 100г, салат http://forum.say7.info/topic72091.html 100г (масла было 3 ст.л., взвесила - около 900г получилось всего. Смело 100г могу на обед схомячить, тем более мясного у меня нет, а в салате горошек. Кстати, консервированный горошек нам можно на обед??? если нет, буду вылавливать), 2 гречневых хлебца с системным вареньем 100г и кофе с/м.
17.30-18.00. Капуста тушеная 300г, грейпфрут.
Валюсь с ног!
Всем отвесов!!!
И до связи!