Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М. писал(а):

поподробнее, Анюта

бужу дома, найду тебе ссылку сохраняла

Redo4ka писал(а):

Как говорит одна моя знакомая "Нас дурят!"

Фиалка1785 писал(а):

Оказывается теперь! официально разрешили их есть, но выбирать по составу.

Господи. опять фигня какая то. раньше худелки по спискам и нормам, теперь все мутят и мутят воду

Всем приветы! Написать вчера не было сил, сАААвсем
Меню на 05.12
Завтрак
06:30 Плов с яйцом - 150гр, http://forum.say7.info/topic74114.htm - 40гр, хурма, http://forum.say7.info/post4016450.html - 100гр (п.с. ну так себе сахара мало)
Обед
12:20 Плов - 260гр, 2 мандарина
Ужин
16:10 Творог с активией - 220гр, системное варенье - 120гр, чай с молоком
вечером пью вино красное сухое и 20-30гр сыра - по времени будет около 21:00
А еще у нас корпоратив 25 числа в 18:00 вот где опа. Я типа рыбу заказала. Но думаю поесть дома, или как вообще сделатЬ? Там пью красное сухое вино ХЭЛП короче.