Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

арзунька
Танюш, спасибо за пожелания и поздравления!!!
Не дразни свой гастрит! Мне кажется тебе просто надо попробовать правильно питаться.... Дробно и всё вареное-пареное. Вес не должен набираться... Удачи и здоровья тебе в Новом году!!!

Всем ночной привет!
Вроде всё, что запланировала, сделала
Завтра только салатики порежу и пиццу поставлю
С утра попробую все, что наготовила.... Возьму всего по чуть-чуть... Надеюсь, не переем!
Менюшка:
9.00-9.30. Кофе с/м, блинный рулетик с семгой http://forum.say7.info/topic36985.html , сырный рулет с ветчиной, паштет на кусочке хлеба http://forum.say7.info/topic46835.html и бисквитный рулет http://forum.say7.info/topic17322.html
13.30-14.00 (может и чуть позже). Рулет http://forum.say7.info/topic65471.html ,
Салат "Проще простого" и салат из селедки http://forum.say7.info/topic62325.html (салаты заправлены йогуртом), может еще холодца поем с горчичкой http://forum.say7.info/topic22224.html
17.30-18.00. Семга запеченная в духовке.
Граммы не пишу - взвешивать не буду. Буду есть до насыщения!
Часов в 23,00 пригублю сухого красного с кусочком сыра - провожу старый год, а в полночь пару глотков шампанского Брют - за встречу Нового года!
Всем сладких снов, хорошего настроения и системного Нового года!!!