Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет мои куколки

elleni писал(а):

девочки, что-то у меня кризис

Леночка надо перетерпеть, в обед поешь чернослива с чайком или кофе, мандаринку, вечером сделай творог с системным вареньем - обмани организм и он скажет тебе спасибо, удачи и не сдавайся

Натюрель писал(а):

с 14.11.14 минус ровно 7 кило!

поздравляю!!

Ирсен писал(а):

обед что то голодный.Вчера на работе аж качать начало

Ирина не бойтесь кушать!!! Вес уйдет, чем больше боитесь, тем хуже

КоЛеночка писал(а):

Малая все еще болеет

Скорейшего выздоровления вам, Леночка

@фин@ писал(а):

Про меня не забывать, скоро буду

ждемс

Ирина 2425 писал(а):

Потом опять эклерчики на обед )))

не поняла тут..эклеры в обед?)))
Меню на 10.01
Завтрак
07:20 Паста -220гр, конфеты с марципаном и рафаэлло -5шт, тульский пряник
Обед
12:30 http://forum.say7.info/topic39881.html масло не добавляла- завернула во внутрь сыр 30 ггр в итоге - 220гр, отдельно салатик - огурец помидор, зелень и йогурт-100гр
Ужин
17:30 Думаю еще или творог с овощами, или омлет из 4-х яиц

У нас мороз спадает, вчера были в кино "Что творят мужчины2" - пошловатый фильм конечно, но посмеялись от души

Всем болеющим выздоровления!
Всем, кто соблазняется (у меня после НГ такое было - но я выдержала) стойкости!
И всем БОЛЬШИХ ОТВЕСОВ
Абракадабра, да будет так!!!