Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветик Простите что пишу меню позже, некогда. так чисто для отчета пишу
КоЛеночка
с зубиком вас

КоЛеночка писал(а):

Если творог мягкий, как детский Агуша например, то я

а вот у меня вопрос... есть же пюре готовое Агуша и всякие там... ты такое ешь?
Меню на 07.02 СЕГОДНЯ ЕЛА
Завтрак
06:40 Йогурт натуральный - 150 гр, дю-торт - 100гр, пара конфет и какао
Обед
12:30 Нежное суфле из печени и риса (пойдет на ОБЕД -60) http://forum.say7.info/post5103446.html - 320гр, морская капуста - 40гр (отварила морскую капусту, потерла морковь, соль, соевый соус 1 ч.л., бальзамик 1 ч.л.)
Ужин
17:40 Криспы, сыр - 50 гр, творог 300гр запекла в духовке - итого 330гр и 2 капучино по 150 мл в кафе пила без сахара, просто вспененное молоко