Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

алешка ру писал(а):

готовил творог со сметаной и грецкими

Ален, а ты попробуй* его по-другому сделать...открой новые грани творога!!!
вот вся вкуснятина!!!!
http://forum.say7.info/topic70195.html
http://forum.say7.info/topic23477.html
http://forum.say7.info/topic77320.html
http://forum.say7.info/topic65037.html
http://forum.say7.info/topic43025.html
http://forum.say7.info/topic64455.html
http://forum.say7.info/topic48323.html
http://forum.say7.info/topic48323.html
http://forum.say7.info/topic28049.html
http://forum.say7.info/topic27517.html
http://forum.say7.info/topic38748.html

ну если уж совсем никак, то крупы, овощи и фрукты тебе в помощь!!!
правда есть риск что рис-гречка надоест, и в обед и ужин только они же...
http://forum.say7.info/topic78534.html
http://forum.say7.info/topic78411.html
http://forum.say7.info/topic56781.html
http://forum.say7.info/topic77181.html
http://forum.say7.info/topic78534.html
http://forum.say7.info/topic78343.html

И еще про творог: я делаю по этому рецепту и считаю что это все таки творожок Лор, что ты думаешь на этот счет?
http://forum.say7.info/topic13174.html
сквашенное молоко (кефир) термически обработанное (в морозилке ) и отделенное от сыворотки
Дочу кормлю, ей нравится...Думаю на ужин есть его
из литра кефира обезжиренного (1 получается 320 граммов творожка