Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

irina-s
Смотри, вот это торт-я лишь в творог для крема добавила тоже какао.
http://forum.say7.info/topic77013.html
А сверху залила "белым шоколадом":
http://forum.say7.info/topic68493.html

Ляночка08
Спасибо) дети-моя радость)
Насчет питания-ну, не третий этап... Это просто чередование с 1 фруктом))) чтобы срывов не было))) правда вчера получилось что-то типа третьего этапа-я ведь к фрукту еще кусочек чеддера слопала-не было больше чем каллории добрать, а уходить ниже минимума мне не хотелось Я вчера была очень не голодная-мне казалось, что целый день жую И сегодня тоже не страдаю. Наверное, 1 день Атаки таки запустил кетоны и притупил чувство голода.
Хочу по чередоваться. Очень уж много и резко набрала. Мне нельзя так, иначе снова в бомбу 130-кг превращусь. А этого уже не переживу. Я не люблю терять контроль над собой. Но бывает всякое. И минувшая зима-осень-ярый тому пример. Надеюсь, такого больше не будет.

Моя мама тоже вчера клумбы в порядок приводила) у нас +12